脂溢性脫發(fā)預(yù)防
如果想讓漂亮的 頭發(fā)看起來更加的光彩照人，健康迷人，不妨嘗試這些tips。
Tips 1：洗發(fā)第一步
洗發(fā)相當(dāng)重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波，對于油性發(fā)質(zhì)非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠離脂溢性脫發(fā) ；而對于干性發(fā)質(zhì)來說，建議使用含角蛋白成分的護發(fā)品。
Tips 2：天然護發(fā)素的使用
根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后，需要自己制作護發(fā)素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預(yù)防脂溢性脫發(fā)。
Tips 3：飲食
在飲食方面預(yù)防脂溢性脫發(fā)，應(yīng)該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、雞肉等；多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，堅持每天?個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。
飲食一定要清淡 ，并戒除煙酒等。尤其吸煙會導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，間接使頭皮血液循環(huán)減緩，加速脫發(fā)。
