一、預(yù)防
1、防牙病最重要的就是每天的牙齒清潔:正確地刷牙,應(yīng)采取上下豎刷牙法,早晚刷牙,每個(gè)牙面刷8-10次;
2、飯后漱口;使用牙線清潔相鄰的牙齒間隙;咀嚼木糖醇口香糖20分鐘左右;每月?lián)Q一支新牙刷;每3個(gè)月看一次牙醫(yī),有病治病,無(wú)病預(yù)防;注意含氟牙膏的用量(尤其是兒童),一般豌豆大小即可;
3、刷牙力度適當(dāng),所使用的牙刷如出現(xiàn)刷毛外翻就應(yīng)更換;
4、如沒(méi)有牙周疾病可每年到牙科洗一次牙,應(yīng)到具備良好消毒設(shè)施的牙科看牙,以免感染上乙肝、艾滋病;另外,注意少喝碳酸飲料。