一、預(yù)防:
1.平時應(yīng)注意鍛煉身體,如見腹內(nèi)有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等癥狀應(yīng)早期檢查,及時治療。
2.中醫(yī)認(rèn)為,本病多起于情志失和,所以正確對待各種事情,解除憂慮、緊張情緒,避免情志內(nèi)傷,至關(guān)重要。
3.清淡飲食,少食高脂、高膽固醇食品,多吃蔬菜、水果,保持大便通暢,進(jìn)食不宜過飽,以七八分飽為宜,少食牛、羊、豬、狗肉,忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品,以食清淡、富含營養(yǎng)之品為宜。
4.平時可服用一些藻酸雙脂納,脂必妥、月見草油丸、絞股藍(lán)總甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促進(jìn)脂肪代謝的藥物,或經(jīng)常飲用山楂茶等,以減少脂肪在體內(nèi)的堆積。