以下是一些預(yù)防妊娠合并子宮肌瘤的建議:
1.避免意外懷孕:意外懷孕后做人工流產(chǎn),如果人工流產(chǎn)的次數(shù)增多會導(dǎo)致子宮肌瘤。因此,女性要學(xué)會保護(hù)自己,在性生活前要做好避孕的措施,盡量避免因意外懷孕而做人工流產(chǎn)的次數(shù)。
2.學(xué)習(xí)釋放壓力:如果女性承受的壓力過大時,會使精神處于過度緊張的狀態(tài),所以,最好學(xué)習(xí)釋放壓力,并保持樂觀的心態(tài)。
3.合理飲食:女性要保持良好的飲食習(xí)慣,因為只有保持雌激素水平的穩(wěn)定,才可避免一些疾病的發(fā)生。因此,女性要多食用一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
4.保持個人衛(wèi)生:女性應(yīng)保持外陰的清潔與干燥,這樣可以防止受到感染,這也是預(yù)防子宮肌瘤的措施。