單純型尿路感染預(yù)防
1.保持外陰清潔：
應(yīng)每日清洗外陰1次，勤換內(nèi)褲。禁用坐浴，污水容易浸入尿道，引起感染。
2.注意性生活衛(wèi)生：
性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良較為常見(jiàn)，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對(duì)方，也容易自身感染。
3.防止尿液滿留：
有尿意時(shí)，及時(shí)排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀胱。
4.清除入侵病菌：
積極治療感染性疾病，如扁桃體炎、膽囊炎、盆腔炎、闌尾炎、前列腺炎等，殺滅已經(jīng)侵入泌尿道的病菌。多喝開(kāi)水，增加尿量，使尿液不斷地沖洗泌尿道，盡快排出細(xì)菌和毒素。
5.補(bǔ)充維生素C：
維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對(duì)預(yù)防尿路感染有益。
6.根治防變：
徹底治療、尋找慢性病因、長(zhǎng)期追蹤觀察等。
7.動(dòng)靜適宜：
加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防尿路感染的重要方面。
8.堅(jiān)持大量飲水：
天天大量飲水，有消炎抗菌、清熱解毒的功效，不憋尿，及時(shí)的排尿，有助于炎性物質(zhì)的排出，可降低尿路感染的發(fā)病率。
