老年人尿路感染預(yù)防
積極參加鍛煉,能有效地防治疾病,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。要做到動靜結(jié)合,勞逸適度,可以參加各種適量的肢體鍛煉,如太極拳、木蘭拳、有氧體操等,亦可以參加書法、美術(shù)、棋藝等活動。
洗澡應(yīng)采取淋浴,或每晚堅持清洗會陰部,必要時用一些高錳酸鉀清洗或坐浴(高錳酸鉀俗稱PP粉,其量的多少可根據(jù)盆內(nèi)水的顏色變成粉紅色為準(zhǔn))。每天更換內(nèi)褲。
老年女性絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素減少,容易引起尿路粘膜變薄,以及陰道PH值升高,局部抵抗力下降:而輸尿管等平滑肌張力下降又可引起排尿不暢等。故可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行雌激素替代療法,對預(yù)防尿路感染有一定的幫助。