原發(fā)性痛經(jīng)一般護理
原發(fā)性痛經(jīng)護理
1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2.消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快??梢赃m當參加勞動和運動,但要注意休息。
3.平時要加強體育鍛煉,尤其是體質(zhì)虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài),并要積極治療慢性疾病。
4.疼痛發(fā)作時可對癥處理,口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
5.若疼痛難忍,出現(xiàn)昏厥、出冷汗等反映,應去專業(yè)的醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下緩解疼痛,切莫掉以輕心。