手部伸肌腱損傷一般護理
(1)在發(fā)送手機簡訊時,應(yīng)盡量以兩只手握著手機來發(fā)送,以平均縫補雙手的壓力。
(2)創(chuàng)造良好工作環(huán)境,包括將個人的椅子調(diào)至舒適的高度,坐著時有足夠的空間伸放雙足、打字時電腦鍵盤應(yīng)正對著你、鍵盤擺放的高度則應(yīng)調(diào)整到一個打字時感覺舒服自如的位置等。
(3)必要時配給適量的止痛劑和舒解緊繃肌肉的藥物,病人還必須服從職能治療師的指示,調(diào)整打字、傳送簡訊的姿勢,并且進行舒展筋骨的運動,盡量減少損傷手部肌腱的機會。