杭白菊的營養(yǎng)價值

1、杭白菊和胎菊的區(qū)別

杭白菊還沒有開放的花蕾叫做胎菊，也叫做蕾菊，每年的10月末第一批采摘質(zhì)量最好的就是胎菊王，花的形態(tài)不僅整齊，而且色澤金黃，花蜜香，輕輕的一捏就會化成粉末。當(dāng)花蕾全部開放之后采摘下來的就是杭白菊。胎菊跟杭白菊的功效差不多，因為花朵還沒有全部張開就采摘，所以相對來說要干凈一些，花瓣更加完整一些。菊花的抗氧化作用，能夠滿足人們美容的延緩衰老的需求，日?？梢杂脕砼莶韬?。

2、胎菊好還是杭白菊好

胎菊和杭白菊功效都是不一樣的，因為兩種菊花各有所長，杭白菊的功效就是可以幫助鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，有解熱的作用，讓毛細(xì)血管抵抗力得到增強(qiáng)，擴(kuò)張冠狀動脈作用，有抑制的作用。而胎菊的功效就是幫助人們養(yǎng)肝明目，健脾養(yǎng)胃，夏天的時候可以喝胎菊來幫助人們消暑解渴，秋天的時候可以幫助人解燥熱，冬天的時候可以幫助清火。胎菊對于女性來說還有養(yǎng)顏美容的功效。

3、如何選購杭白菊

日常我們在選擇的杭白菊的時候要注意，不要選擇一些顏色太過于鮮艷，太漂亮的菊花，可能是被硫磺熏過的，這種菊花用沸水沖泡之后會有硫磺味。在選擇菊花的時候要選有花萼，而且花萼的顏色要偏綠色的，如果顏色已經(jīng)發(fā)暗的菊花不要選，這種菊花已經(jīng)是陳年老菊花，受潮了，可能會長出霉，這樣的菊花吃了之后對身體每好處。選菊花的時候如果用手一摸松軟的，說明比較好，花瓣不凌亂不脫落，表明是剛開的菊花，是可以采摘的。

4、杭白菊泡法

菊花可以幫助人們緩解眼睛疲勞，視力模糊等功效。很多人都知道杭白菊可以用來泡茶喝，沖泡方法如下：準(zhǔn)備3，4朵的杭白菊，放入400毫升的玻璃杯里面，加入100度的開水，蓋上蓋子大約3到5分鐘的時間，就可以趁熱喝下。當(dāng)沖泡好的杭白菊茶只喝剩1/3的時候，可以再用開水來沖泡，這樣前后的濃湯濃度相對就比較均勻。我們在喝白菊茶的時候還可以在里面加入蜂蜜，或者任意一種茶葉進(jìn)行沖泡，比如玫瑰花。

5、杭白菊有什么效果

杭白菊里面含有氨基酸，黃酮類，菊甙，黃酮類還有很多種維生素和微量元素?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明，杭白菊對人體有很多的好處，可以幫助我們養(yǎng)肝明目，清心補(bǔ)腎，此外還可以健脾和胃，生津潤喉等等功效。經(jīng)常喝杭白菊的人，可以幫助美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血提神，讓生命力更加增強(qiáng)，幫助人們延緩衰老的出現(xiàn)。日常如果經(jīng)常泡杭白菊茶，還可以幫助人們緩解視力疲勞。

參考文獻(xiàn)