什么鈣片補鈣效果好

1、氨糖軟骨素鈣片的功效和作用

氨糖軟骨素鈣片是一種保健用的營養(yǎng)膳食補充劑，對于人體骨骼有多方面的益處。這種鈣片的組成大都是一些能夠增強骨質(zhì)強度、硬度、密度的成分，也有很好的改善血液循環(huán)的作用。它的功效籠統(tǒng)來說就是能夠幫助人體達到人體本身不易達到的強健骨骼的效果，不僅僅有修復的作用，還有養(yǎng)生的作用，特別適合老年人。如果能夠搭配均衡的日常飲食，那這種功效就會最大化的被挖掘出來。

2、什么鈣片補鈣效果好

對于不同的人群來說，需要的補鈣功能也是不一樣的，所以需求的鈣片品類也就不一樣。對于兒童來說，補鈣主要是想增強骨骼發(fā)育，達到快速生長的作用，所以要選擇專門為兒童研制的那些針對性的鈣片。成年人已經(jīng)骨骼發(fā)育健全了，這個時候需要的就是保健，可以吃一些對骨骼有保護和強化功能的鈣片，會更有效果。老年人很容易骨質(zhì)疏松和增生，就需要一些能夠增強骨質(zhì)密度和抑制骨質(zhì)增生的鈣片，這類鈣片往往比較難以選擇。

3、吃鈣片能長高嗎

吃鈣片能否長高，首先取決于骨骼是否還有可生長的可能性，這一般和年齡有關(guān)。如果是在長身體階段的話，那么吃鈣片是能夠幫助身體長高的。但是鈣片的增高效果參差不齊，不僅要選對產(chǎn)品，還得選對吃的階段。吃鈣片對于增高只有輔助作用，就像和大骨湯一樣，但是吃多了也會導致身體骨骼過早的出現(xiàn)硬化現(xiàn)象，所以吃之前最好咨詢醫(yī)生，避免吃錯或者形成不良影響。

4、中年人吃什么鈣片好

中年人吃鈣片主要是為了增強骨質(zhì)，起到保健的作用，所以，中年人適合吃一些有增強骨骼韌度的鈣片。為了避免老年時出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在也可以吃一些預防骨質(zhì)密度降低的鈣片。當然，只吃鈣片也是不夠的，在飲食上也是要多加注意，作為鈣片的輔助，多吃一些蔬菜比較好。鈣片種類很多，要選擇好針對自己本身骨骼的鈣片，不然也是多吃無益，希望能有所幫助。

5、寶寶吃什么鈣片補鈣效果好

對于給寶寶吃的藥片是非常講究的，主要是為了能夠促進寶寶這個階段的骨骼長成和發(fā)育。市場上，有很多鈣片，但是要為寶寶選擇幼兒鈣。這種鈣大多是在綜合了幼兒骨骼的多方面因素之后，專門研制生產(chǎn)的。寶寶如果在四五歲左右，那就可以給寶寶選擇兒童鈣了，比幼兒鈣的作用稍微明顯一些，主要也是起到了對骨骼的促進生長作用，只不過也會增強骨骼的茁壯性，會讓寶寶看起來更加的強健。

參考文獻