網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

綠豆湯的營養(yǎng)價值

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-01-19 14:38:32來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、喝綠豆湯有什么好處

綠豆湯特別適合夏天喝,能夠起到消暑止渴的效果,尤其是對于肝火過旺的人來說,能夠利尿下氣,緩解身體內(nèi)燥熱,清熱解毒,等多種功效,尤其是對于治療熱癥,熱咳等疾病療效最佳。能夠起到清除身體內(nèi)毒素的作用是要注意,多吃點豆制品,還能夠促進腸道蠕動,改善腹脹,等問題,預(yù)防便秘等疾病,喝點綠豆湯能夠幫助消腫,明目,美膚美顏,對于人情有多方面好處。

2、綠豆湯能減肥嗎

綠豆湯是有減肥功效的,最好在里面再加入山楂,薏米山藥,陳皮等多種食材。而且綠豆湯里面的脂肪含量不高,特別適合夏季喝,夏季人體排汗較多,喝點綠豆湯能夠幫助消暑。所以能夠利水,消除身體內(nèi)積滯,瘦身等多種功效,對于人體的腸道進行排毒之后,所以體重也會明顯減少。運動屬于排毒的圣品,里面有高纖維物質(zhì),對于腸道改善有很大幫助,由此就能夠幫助體重減少。

3、吃綠豆湯會胖嗎

吃綠豆湯是不會發(fā)胖的,首先它里面脂肪含量特別低,因為是屬于高纖維物質(zhì),少許放入一些糖之后,主要供給人體能量。一般害怕發(fā)胖的人,可以多吃點粗糧,主要是能夠起到促進腸胃蠕動的功效,然后體重就會因為排泄物而減輕。多吃點綠豆的話,能夠清熱去火,而且非常有利于減肥,平時要多吃點蔬菜和水果,能夠降低血脂,避免脂肪的堆積,抑制細菌的滋生。

4、綠豆湯能治蕁麻疹嗎

綠豆湯對于治療蕁麻疹有一定的幫助,但是它不能徹底的根除,治療皮膚疾病,還是需要針對性治療的藥膏涂抹才行。但是綠豆湯里面的主要附有一些物質(zhì),能夠抑制身體內(nèi)細菌的滋生,而且蕁麻疹對患者來說,容易出現(xiàn)水腫,或者是皮膚脫落的現(xiàn)象,應(yīng)該補充身體內(nèi)蛋白質(zhì),然而綠豆里面具有蛋白質(zhì),綠豆還能夠促進皮膚新陳代謝,所以綠豆湯能夠幫助治療蕁麻疹。

5、綠豆湯孕婦能不能喝

綠豆湯雖然能夠有很多好處,但是孕婦卻不能喝,綠豆屬于陰性的食物,對人身體虛弱的孕婦來講,是有弊無利的,孕婦應(yīng)該少喝點,在適當?shù)臅r候飲用。大多數(shù)孕婦都會存在著便秘的問題,但是也要根據(jù)每個人的體質(zhì)來判定,腸胃不好的話,很容易導(dǎo)致腹瀉。但是在煮綠豆湯的時候,里面主要是放入紅豆的話,能夠起到補氣養(yǎng)血的功效,而且還能夠利尿消腫,孕婦還是應(yīng)該慎重的喝點。

參考文獻

微信掃一掃