香油的功效

1、香油祛斑

沒有聽說香油可以祛斑的。如果想要祛斑，可以多吃一些維生素C、A、E含量非常的食物，比如獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜、各種堅(jiān)果、玉米等，同時(shí)要注意少吃光敏性的食物，比如芹菜、白蘿卜、香菜等。平時(shí)外出的時(shí)候要注意做好防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。經(jīng)常在電腦前工作的人，要注意勤洗臉，經(jīng)常喝綠茶等，這樣可以避免輻射對皮膚的傷害，從而達(dá)到淡斑、祛斑的作用。

2、蜂蜜香油水治便秘

如果平時(shí)喝水比較少，吃的粗纖維食物少，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，就可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，從而導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)。這時(shí)候如果喝一些蜂蜜加上香油的水，就可以起到很好的緩解作用。因?yàn)榉涿酆拖阌投际呛芎玫臐櫮c通便的食物，如果每天早晨空腹的時(shí)候飲用一杯這樣的水，就會(huì)起到效果。平時(shí)還要注意多吃一些香蕉、菠菜、蘋果等食物，少吃辛辣、燒烤、油膩的食物，對緩解便秘也有幫助。

3、芝麻油治療鼻炎

芝麻油治療鼻炎是民間治療普通鼻炎的一種偏方，就是患有鼻炎后，用香油滴進(jìn)鼻腔，每次五滴，每天三到五次，鼻炎癥狀就會(huì)有所緩解。但是要注意的是，如果鼻塞癥狀非常嚴(yán)重的時(shí)候，不能采取這種辦法，可以變換以下體位，讓鼻子通氣后，在滴香油效果才會(huì)好。而且在滴香油的時(shí)候，一定要把鼻腔中的鼻涕擤干凈，這樣才會(huì)有效果。這種治療方法一定要注意堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有效果。

4、孕婦能吃麻油嗎

麻油也就是香油，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?。在做菜的時(shí)候適量放一些麻油，可以讓菜肴的香味更濃，刺激人們的食欲。經(jīng)常吃麻油還可以潤腸通便，對于積食腹痛、皮膚皸裂等疾病都有一定緩解作用，孕婦常吃麻油還可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育，對胎兒的視力發(fā)育也有好處，還可以提高孕婦的抗病能力，從這個(gè)角度上看，麻油對孕婦和胎兒沒有什么危害。但是因?yàn)槁橛偷臐櫮c作用，所以孕早期要少吃一些。

5、黑芝麻香油

常吃黑芝麻香油好處多多，第一是因?yàn)楹谥ヂ橄阌椭泻胸S富的亞油酸，如果孕婦食用，就可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)、智力、骨骼的發(fā)育。第二是黑芝麻香油中含有豐富的維生素和微量元素，老年人常吃就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥狀的出現(xiàn)，還可以延緩人的衰老速度。第三是黑芝麻香油中的蛋白質(zhì)、卵磷脂含量也非常豐富，常吃可以讓皮膚變得越來越好，是美容佳品?！?/p>

參考文獻(xiàn)