馬鈴薯怎么吃最好吃

1、馬鈴薯發(fā)芽能吃嗎

馬鈴薯發(fā)芽是不可以吃的，土豆發(fā)芽之后牙孔周圍含有大量的龍葵素，它是一種毒素會抑制呼吸中樞，如果食用了發(fā)芽的馬鈴薯容易對身體造成傷害，早期出現(xiàn)的癥狀有咽喉搔癢腫痛，伴隨惡心腹瀉等癥狀，嚴重時容易出現(xiàn)抽搐血壓下降等癥狀，建議引起重視，最好不要食用發(fā)芽的土豆，如果要吃的話必須將發(fā)芽的部位挖掉，最好多挖一點，此外烹煮的時間也應(yīng)該長一點幫助消毒。

2、土豆牛肉丸

土豆牛肉丸是十分常見的家常小吃，并且制作方法簡單易學(xué)，將需要的原材料事先準備好，比如糯米土豆牛肉之類，糯米在水中浸泡幾個小時之后沖洗干凈，土豆去皮切絲上鍋蒸，期間可以將牛肉加調(diào)味料腌制，蒸熟的土豆放入碗中用勺子碾壓成泥，在倒入之前腌制的牛肉當中，攪拌均勻之后即可開始制作丸子，丸子成型之后滾一下蛋液再放入糯米當中滾一下，待全部成型之后上鍋蒸20分鐘左右即可開鍋。

3、馬鈴薯怎么做好吃

馬鈴薯是常見的蔬菜之一，它的制作方法種類繁多，最常見的吃法是切絲翻炒，酸辣土豆絲屬于比較有名的小吃，將馬鈴薯洗凈切絲之后備用，依據(jù)個人喜好可以切一點青椒一起翻炒，口感極佳，屬于很下飯的一道菜，此外馬鈴薯還可以切塊用來燉，搭配雞肉可以做成土豆燒雞塊，馬鈴薯當中含有的成分可以有效的分解油脂，使得飯菜不油膩，當然馬鈴薯也可以制作成土豆泥食用。

4、馬鈴薯不能和什么一起吃

馬鈴薯是日常生活中十分常見的蔬菜，在食用方面有一定的注意事項，它并不是可以與任何食材相互搭配的，土豆不能與柿子一起吃，容易造成消化不良的癥狀，土豆也不能你香蕉一同食用，他們兩種食物當中含有的元素會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)從而產(chǎn)生一定的毒素，這些毒素容易對皮膚造成傷害，建議引起重視，最好合理搭配食材，起到營養(yǎng)均衡的作用，此外還需要注意的一點是發(fā)芽的馬鈴薯最好不要吃。

5、土豆可以美白嗎

土豆可以起到美白的功效，土豆當中含有豐富的維生素，對于促進皮膚細胞生長，改善黑色素沉淀，保持肌膚的光澤具有一定的療效，不但可以起到美白的作用，還能夠淡化斑點，是不可多得的美容佳品，用土豆美白的方法很簡單，取新鮮飽滿的土豆洗凈去皮，加入少量的牛奶一同煮熟再拌成泥，待冷卻之后涂抹在臉上即可，在敷面膜的過程中及時的將心態(tài)放松，幫助肌膚減壓。

參考文獻