涼性的食物有哪些

1、草莓是涼性的嗎

草莓是屬于生草本植物的一種，也是靠子房發(fā)育，但是它和與其他的水果不同，它的香味讓很多人都喜歡上了它，且含有豐富的營養(yǎng)，幾乎大多數(shù)的人都不討厭草莓，而且里面含有很多人體所需的物質(zhì)，吃了它，不僅可以飽享口福，而且還可以消炎，還可以治療消化的問題，真的是老少皆宜，草莓是性涼的，可以達(dá)到消炎的效果，還可以解渴，如果腸胃感覺不舒服，大便又不正常的話，還可以食用草莓來補(bǔ)充。

2、什么水果是涼性的

如果和涼性掛鉤的話，估計(jì)也就是夏天的水果了，夏天天氣較熱，而且人很容易感覺到燥熱，這樣就需要吃一些西瓜、香瓜、梨等一些水果，按常理來說，這樣的水果都應(yīng)該是屬于涼性的，特別要注意的是，這樣的水果不能多吃，只能是一天保持吃一到兩個(gè)即可，多吃反而會(huì)起了相反的作用，吃這樣的水果也是有好處的，可以減輕燥熱，可以潤肺，還可以達(dá)到助消化的效果。

3、黃瓜是涼性的嗎

如果說涼性的東西，應(yīng)該是那些吃起來就感覺到?jīng)鏊?，而且可以解渴或者是消炎的東西，這些都可以算得上是涼性的東西，黃瓜當(dāng)然也是其中的一類，可以解渴，還可以解暑，減少燥熱的感覺，還可以治療一些由于上火而導(dǎo)致的病因，這些都是可以的，黃瓜的用處還有很多，估計(jì)這就是它涼性的好處吧，不過對(duì)于一些腸胃不適的人不太合適，盡量少接觸一些涼性的東西。

4、香蕉是涼性的嗎

香蕉是否吃的時(shí)候會(huì)給人一種涼涼的感覺，是否會(huì)感覺到解渴，香蕉其實(shí)是非常有營養(yǎng)的水果，我們經(jīng)常會(huì)聽說吃香蕉可以治療腸胃的不適，治療大便不通的情況，這樣的理解是對(duì)的，所以香蕉是屬于涼性的水果，對(duì)于一些體寒的人，盡量要避而遠(yuǎn)之，盡量是少吃，香蕉還可以用來煮酒，作為食療的一種食材，用于治療情緒不正常的情況。

5、櫻桃是熱性還是涼性

櫻桃這個(gè)水果，對(duì)于北方的人有可能會(huì)有一些不熟悉，所以也不太清楚這種水果是屬于熱性的還是屬于涼性的，其實(shí)櫻桃是一種對(duì)于美容十分有療效的水果，不過什么水果也不適合吃很多，一天大概吃10顆櫻桃左右就是最好的，櫻桃吃多了的話，會(huì)導(dǎo)致流鼻血或者是上火，所以簡而言之，櫻桃是屬于熱性的水果，腸胃不好的人應(yīng)該是避而遠(yuǎn)之，盡量少吃。

參考文獻(xiàn)