山楂的益處

1、山楂功效

山楂具有幫助消化和開胃的功效，特別是對消化肉食積攢留下的作用更加的好，而且還可以用藥，很多有助于消化的藥里面都包含了山楂。如果吃了很多的大魚大肉，造成肚子脹，很難受，這個(gè)時(shí)候山楂的作用就顯現(xiàn)出來了，吃一點(diǎn)山楂，很快的就能把肚子里面的大魚大肉消化掉，山楂還有降低血脂血壓和膽固醇，防治心血管疾病，幫助軟化血管，強(qiáng)壯心臟的功效，此外，山楂還有利尿和鎮(zhèn)靜的作用。

2、山楂有減肥的功效嗎

山楂是具有減肥的功效的，但是這個(gè)要看山楂用來做什么的，如果是做成山楂片的話，就沒有什么作用了，因?yàn)槔锩娴奶欠痔?，但做成山楂干，一顆顆的用來泡，如果能夠長期喝的話，或有一定的減肥與消脂的功效的。山楂30g洗干凈了，把它切成一片一片的放入鍋里面，倒入一定量的水，等它煮沸5分鐘，取它的汁就好了。只要長期的喝下去，一定能夠減肥，不過最好不僅注意食物方面還是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，才能更好的減肥。

3、鮮山楂的功效與作用

鮮山楂的功效與作用是不能夠忽視的，不僅是可以食用的植物，而且對人體具有開胃的功效，鮮山楂比較新鮮，預(yù)防出現(xiàn)便秘等問題。屬于有核的類的水果，質(zhì)地堅(jiān)硬，果肉較薄。能夠防治心血管疾病，鮮山楂不僅能夠開胃消食，還能夠活血化瘀，多用于淤積導(dǎo)致腹痛，下泄，腸風(fēng)下血的癥狀。鮮山楂能夠幫助人擴(kuò)張血管，強(qiáng)健心臟，改善心臟的活力，降低血壓和膽固醇，幫助軟化血管，防治動(dòng)脈硬化，延緩衰老?？拱┳饔茫瑢夏耆颂貏e的有好處。

4、山楂粉的功效與作用

山楂粉含有多種維生素，果酸，還有礦物質(zhì)。山楂粉里面含有的解脂酶能夠促進(jìn)食物的消化，可以治療消化不良和冠心病。因?yàn)樯介劾锼械狞S酮類能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加他的血流量，促進(jìn)胃液分泌的功能，山楂粉還能夠顯著的擴(kuò)張血管和降低血壓的作用，強(qiáng)健心肌?？顾ダ?，調(diào)節(jié)血內(nèi)脂肪和膽固醇的含量的功效，有治療便秘，服用山楂粉2到3粒，有通便之功效，不過山楂粉雖好，但是懷孕或者消化性潰瘍的患者不要多吃，還有就是空腹也不建議多吃.

5、山楂泡酒的功效與作用

山楂泡酒含有豐富的維生素和人體所需要的氨基酸。山楂泡酒比生吃山楂更加容易讓人體吸收，因?yàn)樗臓I養(yǎng)成分完全的融入到了果酒里面。山咋泡酒使酒里面含有大量的多酚，還可以起到一定的壓住脂肪堆積的作用，這樣人就不容易變胖了，山楂泡酒與其他酒類相比較的話，它對于護(hù)理心臟，調(diào)節(jié)情緒的作用更加的有效一些，山楂泡酒能將山咋的營養(yǎng)成分充分的解放出來，讓人更加的容易吸收，是能夠防治疾病的高效保健品。

參考文獻(xiàn)