桂圓的正確吃法

1、桂圓吃多了會上火嗎

桂圓是屬于一種比較熱性的水果，溫補性的，對于補血補氣的效果最好，也可以促進(jìn)我們的身體恢復(fù)。比較適合剛生完孩子，或者是剛做完手術(shù)的人使用，但是這也不見得就是說，一直吃很多的桂圓，吃過多的桂圓是會上火的。桂圓中，含有的糖份是比較高的，尤其是曬干后的桂圓，含的葡萄糖特別的高。過多的使用桂圓，比較容易出現(xiàn)血糖高。

2、新鮮桂圓上火嗎

一般新鮮的桂圓，相當(dāng)?shù)膩碚f含糖分量要比干桂圓少的很多，但是過多吃新鮮桂圓也是會出現(xiàn)血糖猛漲的癥狀。當(dāng)然，桂圓是屬于熱性的，平時吃的多，尤其是火氣比較旺盛的人，吃的過多，剛開始是不會上火，但是時間久了，就會覺得口渴，缺水，甚至嚴(yán)重上火的流鼻血都是有常見的。而且口干，也是比較容易干咳，便秘等等的情況。一定要克制自己少吃一些。

3、干桂圓上火嗎

干桂圓的好處多，但是也是不可以過量的。使用的適量，有補氣，補血，對于一些剛出院，做完手術(shù)的人，效果很好。但是貪吃，吃的比較多的話，就比較麻煩了，會上火，出現(xiàn)流鼻血，痰多，干咳，甚至有的還會便秘。熱性的食物，有很多人覺得孕婦可以多吃，可以補血，孕婦也不可以過多的吃，這樣有時還有可能出現(xiàn)早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)的可能。所以要慎重的食用。

4、桂圓干吃多了會怎樣

干桂圓的好處多，但是不可以貪吃，貪吃的后果就比較嚴(yán)重了。先說孕婦把，孕婦在孕期一般都是陰虛的癥狀，最好是吃溫性或者是涼性的食物，這樣身體才不會覺得那么熱，可以少吃，但是要適量，一天不要超過六個左右，吃的太多，會早產(chǎn)甚至流產(chǎn)，尤其是是在前三個月時期，更加要禁忌。再者吃太多，也容易上火，流鼻血。而且火氣比較厲害的，還比較容易出現(xiàn)炎癥。

5、干桂圓怎么吃

干桂圓吃的時候爆開中間的過時，桂圓肉味甜歸脾，而且桂圓也是一種名貴藥材，有益于補心養(yǎng)血，還可以醫(yī)治體弱體虛，驚悸健忘、失眠，神經(jīng)衰落等病癥，為滋補的良藥，一般食用都是用開水煎服，燉肉的時候可以適量加入；也可用桂圓肉浸酒服用，有活血的作用；桂圓肉和紅棗、雞蛋加糖一起煮開食用?，F(xiàn)在很多女生用紅棗枸杞桂圓肉泡開水喝，具有養(yǎng)顏美容的效果。

參考文獻(xiàn)