吃什么能補腎壯陽

1、 中醫(yī)壯陽補腎的最好方法

想要補腎的話可以用中醫(yī)的療法，一定要戒色，戒手淫還有一定不要過于的行房事，手淫很傷腎。中醫(yī)文化幾千年，可以對癥下藥，比那些不切實際的補品強多了。可以經(jīng)常吃牡蠣，可以補腎壯陽，并可以治療腎虛。多吃一些枸杞，最好用嘴巴把枸杞嚼碎吃掉，也可以泡水喝?？梢远喑砸恍┭a腎壯陽的食物之外，也要合理的安排作息時間。

2、吃什么東西可以壯陽

可以補腎壯陽的食物有山藥，山藥可以吃一些補腎填充精子，不管腎虛多久的人吃山藥來進行調(diào)理都可以，非常適合腎虛的人吃。也可以吃雞蛋來補腎，可以恢復(fù)在經(jīng)過性生活之后把失去的元氣恢復(fù)回來。吃蝦也可以，因為蝦富含豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，也可以吃韭菜來進行壯陽，韭菜壯陽有很多種服用的效果，達到的效果也都不一樣。

3、洋蔥壯陽嗎

洋蔥確實有壯陽的功效，洋蔥的功效可以促進新陳代喜，洋蔥還可以預(yù)防治療腸炎痢疾，起到了壯陽和幫助性生活更加延時。印度人吧洋蔥當(dāng)做了性激素，洋蔥與很多的功效，洋蔥中含有的一中因素，可以保護前列腺。是壯陽神奇，俄羅斯男人一日三餐都在吃洋蔥。老輩的人經(jīng)常說一些經(jīng)常吃洋蔥好處很大的，可以提高性生活質(zhì)量和生活的質(zhì)量。

4、韭菜炒雞蛋壯陽嗎

總所周知都知道雞蛋是一種高蛋白的食物，人體的吸收率較高，雞蛋中的蛋白和人體中的蛋白很像，是同房的時候不可缺少的營養(yǎng)，許多專家都在說性愛最好的添加劑就是雞蛋，也是在性愛中損失的元氣很快的恢復(fù)出來。韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)，李時珍的本草綱目就有記載。韭菜被稱作為壯陽草，可以充分的起到了保肝暖腎，可以壯陽穩(wěn)固精子的作用。所以韭菜炒雞蛋是可以壯陽。

5、補腎壯陽的中藥

很多男性因為多種原因引起的腎虛，大多數(shù)都是因為不良生活習(xí)慣或者是性生活過于頻繁引起的，這種情況下想要補腎可以選擇中醫(yī)的治療方法。腎虛的主要表現(xiàn)在腎功能地下，經(jīng)常早泄，很容易射了?？梢匝a腎的中藥有鹿茸和山藥還有淫羊藿和杜仲等幾種具有傳統(tǒng)性的重要，補腎藥慢慢調(diào)理，不要心急，否則遲遲看不到效果，一定要尊重醫(yī)生開出來的中藥。

參考文獻