咖啡的好處

1、可以空腹喝咖啡嗎

可以空腹喝咖啡。但是最好不要。早上起來喝咖啡是有助于頭腦清醒，精神抖擻，但是最好是不要空腹的時候飲用，不然對于腸胃是具有一定的刺激。如果是患有十二指腸潰瘍或者是腸胃不好的人，尤其要注意避免在空腹的時候飲用咖啡。咖啡是會刺激胃液的分泌，比較容易造成人嘔吐，惡心的癥狀，所以想要提神的朋友可以在飯后的時候飲用。

2、咖啡灌腸排毒

咖啡灌腸排毒是不科學(xué)的，這個只是網(wǎng)絡(luò)亂傳的一個不實報道，目前沒有研究可以證明咖啡能夠排毒，因為咖啡是中含有較多的咖啡因，對于人體健康是具有很強刺激作用，如果服用不當，就容易造成腸胃不適，甚至是癌癥等發(fā)生?？Х裙嗄c排毒不建議使用，因為過度的飲用咖啡會造成人體損傷，如果只是單純的提神，是可以適當?shù)娘嬘茫遣豢蛇^量。

3、女人喝咖啡好嗎

女人喝咖啡對身體是有好處?？Х仁强梢?a target="_blank" href="/baike/xiaohua/">消化疲勞，因為咖啡中的咖啡因是具有興奮神經(jīng)的作用，可以讓人不會那么的疲勞，而且對于便秘的治療也是有一定的作用。因為咖啡對于人體的新陳代謝有一定的作用，可以促進身體的廢物的排泄，咖啡能夠促進酒精的分解，讓酒精轉(zhuǎn)變?yōu)樗约岸趸?，從而能夠快速的排出體外，女性經(jīng)常喝咖啡還能夠預(yù)防輻射。

4、咖啡的熱量

咖啡含有的熱量不是很好。除了黑咖啡以外，一般的速溶咖啡主要的成分就是糖，咖啡粉，植脂末等，而植脂末熱量高于糖，咖啡粉的熱量低于糖，所以咖啡是可以完全當做糖來計算熱量的，一般的咖啡100克中就含有400大卡的熱量，咖啡含有的熱量是可以轉(zhuǎn)為人體的能量，如果是工作比較疲勞或者是需要提神的，可以適當?shù)姆每Х龋乔f不可過量。

5、抹茶拿鐵是咖啡嗎

抹茶拿鐵并不是咖啡，抹茶是一種茶葉，而拿鐵是指牛奶，并不是咖啡。抹茶拿鐵的做法是相當?shù)囊姷剑紫仁前言?a target="_blank" href="/yinshi/tangjiang-3380.html">糖漿倒入杯子里面，然后拿一個鍋起火，把全脂牛奶也倒進去，用小火加熱，等牛奶稍微冒泡以后，再把抹茶均勻的撒上去，等抹茶粉完全的溶解以后，在繼續(xù)加熱。等牛奶稍微變濃以后，在放入糖漿的杯中，攪拌均勻就可以了。

參考文獻