艾灸的好處和用法

1、艾灸的功效

艾灸對人體的好處主要表現(xiàn)在調(diào)和陰陽，溫經(jīng)活絡(luò)，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，行氣活血，消散瘀結(jié)，回陽固脫，等多種功效。尤其是在過度勞累之后，進(jìn)行艾灸的話，能夠舒緩身體方面的壓力，身體內(nèi)充滿熱量之后，血液循環(huán)也會加速，身體就會處于興奮狀態(tài)，人體能量也會隨之增加。對于延長生命，促進(jìn)排毒，延緩衰老，美白皮膚等方面都會有很大的功效，使人的氣色看起來也很好。

2、艾灸療法治百病

艾灸是屬于一種中醫(yī)保健療法，目前也是比較新穎的，能夠有效促進(jìn)人體排毒，平時多做艾灸的話，有效預(yù)防疾病，如果自身存在疾病的話，很好的治療疾病。而且現(xiàn)在輻射很大，外面的空氣很差，中醫(yī)的艾灸能夠提高自身免疫力，對抗外界的病毒，治療百病也是并不是不可能。艾灸大多是治療身體內(nèi)濕氣過重的疾病，比如風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)炎，等骨髓骨骼方面的問題。

3、養(yǎng)生艾灸

艾灸是屬于一種很好的保健養(yǎng)生方式，最主要的能夠促進(jìn)人體排毒，而且用于治療寒癥，起吃，陰陽不平衡，等各種疾病，預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，保健身體等多重療效。正常在感覺到女性痛經(jīng)的時候，選擇艾條治療的話，能夠去除宮內(nèi)的寒氣，有效緩解腹痛問題。艾灸是屬于一種比較傳統(tǒng)的中國中醫(yī)的保健方法，在于人體不同的穴位，注入外界的熱氣，根本上去除一些病根。

4、艾灸是什么

艾灸就是在業(yè)余中醫(yī)的針灸療法之上，點燃艾葉制成的艾炷，然后熏烤人體的穴位，之后達(dá)到身體保健的效果，這是屬于一種自然療法。一旦人體的穴位受到刺激之后，人體的血液就會循環(huán)，身體內(nèi)就會有熱量，把身體內(nèi)的人寒氣排出之后，體質(zhì)就會較強(qiáng)。一般在做了艾灸之后，要多休息。正常艾灸比吃藥調(diào)理身體要好得多，幾乎沒有副作用，而且還能夠預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

5、艾灸怎么用

首先應(yīng)該打開艾灸盒子上面的蓋子，然后用打火機(jī)或者火柴點燃艾條，緊接著就把它放在艾灸的孔中。要注意把艾灸盒子里面的卡子固定住，不要讓它隨意的活動，否則會傷到皮膚，最后一步就是，帶上艾灸的蓋子。將已經(jīng)點燃的艾灸放在人體需要艾灸的部位，要控制好力度，艾灸做完之后，一定要等到艾灸盒子不太燙的時候，將它打開來，放在空氣中冷卻。

參考文獻(xiàn)