龍眼和桂圓有區(qū)別嗎？

1、龍眼是桂圓嗎

其實龍眼就是桂圓，之所以名稱有差別是因為龍眼是一種果實，而桂圓是干貨，不過吃了之后它們對人體的好處都是相同的。將龍眼曬干之后去殼就是桂圓，一般來說生活中大多數(shù)人都可以吃龍眼，尤其是一些體質衰弱的老年人，或者是長期臥床的病人，對于一些記憶力不斷減退的朋友也可以適當?shù)某札堁?，但是你現(xiàn)在懷孕期間不能多吃，經(jīng)常上火的人也不能吃。

2、龍眼和桂圓一樣嗎

龍眼和桂圓其實是一樣的，桂圓是龍眼曬干之后的產(chǎn)物，所以它們其實是同一種食物。它的名稱之所以會有差別，和地域也有關系，因為有的地區(qū)稱它為龍眼，而有的地區(qū)卻習慣叫它桂圓。不過不管是叫龍眼還是桂圓，它對人體都有很多好處，比如說它有安神養(yǎng)眠的功效，幫助人們睡眠，其次龍眼還能夠緩解頭暈目眩的癥狀，是滋補身體的佳品。

3、桂圓為什么叫龍眼

桂圓之所以叫龍眼是因為不同的地域大家對它的稱呼有差別，一般來說，在沿海地區(qū)比如說廣東和廣西，人們多稱它為龍眼，而到了北方人們更習慣叫桂圓。不過桂圓叫龍眼也和一則神話故事有關，傳說在北海地區(qū)有個叫桂圓的男子，為了能夠讓百姓安居樂業(yè)，用自己的血肉之軀與惡龍搏斗，最后不幸遇難，在他埋葬的地方生長出一種果實，人們?yōu)榱思o念他的付出就稱果實為“桂圓”，亦稱為龍眼。

4、荔枝和桂圓的區(qū)別

荔枝和桂圓是有區(qū)別的，這不是同一種食物。新鮮的桂圓其實就被人們稱為龍眼，雖然它們的外觀都是圓圓的，但是依然存在差異，首先桂圓的果殼是黃褐色的，和荔枝相比它外表較為光滑一點，荔枝的外殼上有很多凸起；其次桂圓的果殼也比荔枝的果殼薄，但是桂圓的果核要比荔枝大，同時它們的功效也不同，桂圓能夠安神養(yǎng)眠，補血益氣，而荔枝主要調(diào)理胃腸道，開胃健脾。

5、干龍眼吃了有什么好處

干龍眼其實就是吃桂圓，它是生活中常接觸到的有益于身體健康的食物。氣血不足的朋友可以通過吃干龍眼來益氣補血，同時它對人的大腦發(fā)育也有幫助，不僅能夠增加大腦記憶力，同時也可以緩解疲勞；其次，干龍眼還能夠安神養(yǎng)眠，提高人們的睡眠質量，有效預防失眠；除此之外，干龍眼中含有豐富的鐵元素，對于女性來說還有安胎補血的功效。

參考文獻