橄欖油都有什么功效

1、橄欖油的祛痘方法

橄欖油是用天然食材提取的精油，對祛痘的效果很好。準(zhǔn)備香蕉一根和桃子一個，洗干凈后切成片搗碎，加入適量的橄欖油敷在面部，每次15分鐘清洗干凈，可改善干燥的皮膚、促進(jìn)黑頭、撫平痘痘和痘印，每周三次即可。準(zhǔn)備一勺橄欖油，加適量珍珠粉和蜂蜜，攪拌均勻后涂在有痘痘的地方，大約等20分鐘左右清洗干凈，每周使用3次可美白皮膚，減少痘痘及色素沉著。

2、橄欖油的豐胸方法

橄欖油并沒有很好的豐胸作用，但是橄欖油中的維生素e和維生素c，可促進(jìn)乳房挺拔，讓乳房更加白，排泄掉乳房中的黑色素。每次在洗完澡后，涂在手心中一些橄欖油，按摩自己的乳房，一直按摩到發(fā)熱為止。長時間堅(jiān)持，可增加乳房乳腺發(fā)育，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，讓乳房變白皮膚，更加滑嫩，修復(fù)乳房皮膚。另外，橄欖油可以美容、減少皮膚老化、補(bǔ)水、促進(jìn)皮膚光滑。

3、橄欖油怎樣美容

橄欖油的美容方法很簡單，主要是用來制作面膜。取一勺半砂糖和橄欖油混合在一起，可以制作成面膜，不要加水防止稀釋，每周做3次左右即可。涂在面部大約20分鐘清洗下來，堅(jiān)持一段時間不僅僅是可以收縮毛孔，還可以溶解黑頭。準(zhǔn)備一個蛋黃搗碎后，加入適量的橄欖油，攪拌均勻，組合成面膜貼在臉上，要注意在使用前，先對面部涂一層護(hù)膚膏,每次做20分鐘，清洗下來對于防皮膚衰老，皮膚干裂有很好作用。

4、橄欖油護(hù)發(fā)

橄欖油中含有豐富的維他命，用橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩。每次在洗頭時先用水打濕，再涂橄欖油，這樣可以擁有一頭靚麗修長的頭發(fā)，同時還有養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的作用。也可以將半瓶橄欖油和小半杯蜂蜜混合用力攪拌，放置兩天左右，等洗頭發(fā)的時候，先用梳子梳好頭發(fā)，將頭發(fā)用水打濕，把液體涂在頭發(fā)上按摩，用塑料袋把頭發(fā)裹住，等30分鐘洗掉，可起到護(hù)發(fā)，增加光澤養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的作用。

5、初榨橄欖油

初榨橄欖油是經(jīng)過規(guī)格的生產(chǎn)，提取的植物精油。初榨橄欖油也是純天然的果汁，不油膩，可減肥瘦身。每天喝一小口初榨橄欖油，對降血壓、預(yù)防心腦血管疾病、預(yù)防便秘有著很好的作用。在炒菜時出鍋后，表面淋上一層初榨橄欖油，芳香撲鼻，增加飯菜的香氣。涼拌蔬菜時，淋上一層初榨橄欖油，可增加蔬菜亮澤，保留了蔬菜中的營養(yǎng)元素，初榨橄欖油的用處還是很多的。

參考文獻(xiàn)