怎么戒酒

1、喝酒成癮怎么戒

如果要戒酒，戒酒的人首先要從思想上認(rèn)識(shí)到喝酒的危害，不但會(huì)對(duì)自己的身體有傷害，對(duì)家庭的和睦美滿也會(huì)有傷害，讓他們自己有戒酒的想法。如果已經(jīng)喝酒成癮了，一下子就戒掉酒是不可能的，所以可以先從喝酒的量上來(lái)減少，每天少喝一些，喝的酒從高度數(shù)慢慢的像低度數(shù)過(guò)度，或者從白酒向紅酒、啤酒來(lái)轉(zhuǎn)變等，這樣就可以慢慢的戒掉酒了。

2、喝酒成癮的表現(xiàn)

如果已經(jīng)出現(xiàn)了喝酒成癮了，那么他的飲酒量就會(huì)逐步的增加，如果長(zhǎng)時(shí)間的不喝酒就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的喝酒的欲望，甚至沒(méi)有喝酒的話就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，手震顫，抽風(fēng)等癲癇癥狀，如果能夠及時(shí)的喝酒就會(huì)讓自己心理有一種滿足感，非常的舒暢。嚴(yán)重的喝酒成癮的人還會(huì)出現(xiàn)一些幻覺(jué)，可能會(huì)對(duì)自己的配偶有一些猜忌，甚至?xí)霈F(xiàn)精神病人常有的癲狂的癥狀，這樣的人一定要注意及時(shí)的戒酒。

3、喝酒上癮嗎

雖然中國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，為了表示感情的深厚或者聯(lián)絡(luò)感情等，都需要通過(guò)喝酒來(lái)實(shí)現(xiàn)。但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量的喝酒，酒精對(duì)神經(jīng)、內(nèi)臟等都會(huì)產(chǎn)生一些傷害，就可能會(huì)導(dǎo)致人們不喝酒會(huì)想喝酒，不喝酒會(huì)有煩躁不安、抽風(fēng)、震顫等不良的反應(yīng)，這時(shí)候就一定出現(xiàn)了喝酒上癮的癥狀了，所以平時(shí)喝酒一定要適量，如果發(fā)現(xiàn)有上述的癥狀了，就要有意識(shí)的進(jìn)行戒酒了。

4、酒癮綜合癥

一些人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間大量的飲酒，就可能會(huì)出現(xiàn)酒精依賴(lài)癥，也就是說(shuō)已經(jīng)出現(xiàn)了喝酒上癮的情況了，這時(shí)候必須注意及時(shí)的戒酒，否則不但會(huì)影響到家庭的幸福，還會(huì)危及到自己身體的健康。喝酒成癮的人往往有段時(shí)間不喝酒，就會(huì)非常想喝酒，而且還可能會(huì)出現(xiàn)手哆嗦、心情煩躁，甚至幻聽(tīng)、幻想的癥狀，一旦喝酒后這些癥狀就會(huì)緩解或者消失。

5、酒癮的危害

如果喝酒成癮后，對(duì)人們的身體健康是非常不利的。首先經(jīng)常喝酒的人，酒精就會(huì)對(duì)腎臟、肝臟等器官侵害，時(shí)間長(zhǎng)了酒精肝等疾病就會(huì)發(fā)生，嚴(yán)重的話還可能會(huì)危及到生命。喝酒成癮的人正常的生活都會(huì)受到影響，因?yàn)樯习a的人如果不喝酒就會(huì)出現(xiàn)手震顫、抽風(fēng)、情緒煩躁等癥狀，甚至還會(huì)有幻覺(jué)，常常會(huì)對(duì)自己的配偶有猜忌，所以家庭不和的情況也會(huì)時(shí)有發(fā)生。

參考文獻(xiàn)