眼睛近視怎么辦

1、怎樣保護(hù)眼睛的方法

生活中不管是學(xué)習(xí)還是工作，眼睛都有可能受到外界傷害，比如光線刺激、化學(xué)品濺入、機(jī)械刺激、寒冷刺激、高溫刺激、異物進(jìn)入等。保護(hù)眼睛應(yīng)該積極避免上述刺激，比如不在強(qiáng)光下看書寫字，不要近距離看電視，電焊操作工要帶上護(hù)具，在雪地工作的時(shí)候戴上了防護(hù)眼鏡。預(yù)防疾病是保護(hù)眼睛的重要方法，比如預(yù)防沙眼、角膜炎等疾病，保持眼部清潔衛(wèi)生，洗臉的時(shí)候用毛巾把眼角周圍的異物擦干凈。

2、眼睛近視恢復(fù)法

近視眼不嚴(yán)重的時(shí)候不要隨時(shí)隨地佩戴眼鏡，可以看書寫字的時(shí)候戴上眼鏡，平時(shí)把眼鏡摘下。另外，不管是玩電腦還是玩手機(jī)，時(shí)間都不能過長，眼睛和電腦手機(jī)屏幕的距離至少保持30厘米。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，工作再繁忙也應(yīng)該抽出時(shí)間放松眼睛，可以到窗外遠(yuǎn)眺，也可以做眼保健操，或者閉眼安靜的休息。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼部疲勞，工作一段時(shí)間后可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或者眨眼睛，能促使淚液分泌，讓眼睛保持輕松狀態(tài)。

3、如何提高眼睛視力

提高眼睛視力有多種方法，比如可以呼吸凝視，找一個(gè)安靜的地方，身體保持放松，眼睛看向前方，慢慢做深呼吸，眼睛逐漸增大，堅(jiān)持大約20秒，在緩慢閉上雙眼，做呼出氣體的動(dòng)作，然后睜開眼睛。這個(gè)動(dòng)作可以反復(fù)做10次。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球也有利于提高視力，同樣找安靜的地方，身體保持放松，大腦里面什么都不要想，眼睛睜開，然后上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，也可以沿著順時(shí)針或者逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，注意轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候并不要求有太快的速度，讓眼睛感覺舒適即可。

4、一只眼睛近視怎么辦

一只眼睛近視應(yīng)該到醫(yī)院去檢查近視的度數(shù)，然后佩戴近視眼鏡。目前治療眼睛近視最好的方法是手術(shù)矯正，尤其激光矯正視力應(yīng)用越來越普及，但只適合18歲以上的人做，還需要患者的近視度數(shù)維持在兩年之內(nèi)不發(fā)生改變。眼鏡可以矯正視力，但是鏡片清洗和護(hù)理比較麻煩，輕微近視的患者可以不配戴眼鏡，但要注意合理用眼，不能眼部太疲勞，不要盯著強(qiáng)烈的光線看。

5、眼睛近視1000度怎么辦

近視1000度已經(jīng)是高度近視，此類患者已經(jīng)不能佩戴近視眼鏡。可到醫(yī)院做仔細(xì)檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體的病情制定出治療方法。準(zhǔn)分子激光可用于高度近視治療，也可用人工晶體植入方式治療此病。虹膜原因?qū)е碌母叨冉暱勺龊缒ぜ庸绦g(shù)治療。多數(shù)高度近視的患者治療預(yù)后不良，尤其視網(wǎng)膜存在明顯裂紋、視網(wǎng)膜萎縮的高度近視患者預(yù)后非常差。

參考文獻(xiàn)