降血糖的食療方法

1、什么茶能降血糖

菊紅茶可以起到降血糖的作用，其做法簡(jiǎn)介如下：取10克左右的菊花，10克左右的紅花，5克左右的丹參；將其放入砂鍋中，用小火慢慢的煮十分鐘左右就可以飲用來(lái)。第一次煮過(guò)以后用熱水沖泡就可以了，沖泡三次以后應(yīng)該更換新的原材料。長(zhǎng)期喝菊紅茶不僅可以起到降血糖的作用，堅(jiān)持服用還可以改善血液循環(huán)；降低心血管疾病的發(fā)病概率。

2、山藥能降血糖嗎

山藥里邊含有豐富的黏液蛋白，的確是可以起到降血糖的作用，對(duì)于防治糖尿你有著很積極的影響；此外，山藥還可以用來(lái)降血壓，很多用來(lái)降血壓的中成藥都是用山藥最為原材料的；山藥里邊含有活性非常高的酶，可以起到延緩衰老的作用，產(chǎn)后的婦女如果身體比較虛弱，也可以通過(guò)吃山藥的方式來(lái)改善；山藥還可以用來(lái)治療肺結(jié)核和腰酸背痛等疾病。

3、什么食物降血糖

黑木耳中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，具有明顯的降血糖作用，平時(shí)可以用來(lái)做菜吃；苦瓜降血糖的作用也是非常明顯的，很多降血糖的藥物中都含有從苦瓜中提取的苦瓜素；芍藥里邊含有豐富的多巴胺，可以起到抑制腎上腺素和降血糖的作用；紫菜里邊含有豐富的紫菜多糖，也可以用來(lái)輔助降低血糖；同理，胡蘿卜也具有這方面的作用。

4、蜂膠能降血糖嗎

蜂膠可以起到一定的降血糖作用，但是只是輔助性的作用，所以患者還是需要積極的服用降血糖的藥物；血糖高的人要對(duì)平日里的飲食多加關(guān)注，少吃或者是堅(jiān)決不吃含糖高的食物，不然會(huì)使高血糖進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致糖尿病等疾?。幌袷巧剿?、紫菜、白蘿卜、花生、蘋果等食物都具有一定的降血糖功效，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)兒；高血糖的人平時(shí)要多休息不要使自己過(guò)度的勞累。

5、山楂能降血糖嗎

山楂里邊含有豐富的山萜類及黃銅類等藥用元素，可以很好的起到防止血管擴(kuò)張和降低血糖的作用，對(duì)于高血糖的患者而言，平時(shí)可以把山楂作為零食來(lái)食用；山楂的作用不僅體現(xiàn)在可以降血糖上，它還可以對(duì)胃部造成一定的刺激，從而改善食欲不振消化不良等情況；山楂還可以降低血脂和膽固醇水平，起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，肥胖的人尤其要多吃山楂。

參考文獻(xiàn)