羅漢果有什么功效

1、羅漢果可以減肥嗎

減肥的效果很小。羅漢果是一種植物，是能夠入藥的，主要的作用就是清楚肺熱導(dǎo)致的疾病。常見(jiàn)的就是咽喉炎還有就是扁桃體發(fā)炎，以及嗓子疼痛等問(wèn)題。還有一些便秘的問(wèn)題也是能夠緩解的。減肥主要是使身體的脂肪降低，但是羅漢果是不能夠降低的，只是有利于身體的排便，所以減肥的效果很小。但是由于其本身的性質(zhì)，能夠作為減肥期間的代用糖，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、羅漢果有什么功效

羅漢果經(jīng)常對(duì)于吸煙喝酒的人，有很好的潤(rùn)肺清肺的作用，還有起到養(yǎng)胃清腸護(hù)肝的作用。然后對(duì)于經(jīng)常用嗓子的人，能夠起到保護(hù)嗓子的作用。還有就是一些總是熬夜的人，也是能夠減少身體上火的情況。還有經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)的，體內(nèi)水分流失過(guò)多的人，也是能夠有很好的補(bǔ)水的作用。羅漢果還有一定的緩解身體頭痛的情況，還能夠治療各種氣管上的炎癥問(wèn)題。

3、羅漢果菊花茶

羅漢果主要是能夠保護(hù)嗓子，清楚由于肺部的發(fā)熱導(dǎo)致的嗓子上火，或者是發(fā)炎的情況，還有各種嗓子的疾病，菊花有很好的清火的作用，還有一定的利尿的作用。所以羅漢果菊花茶除了能夠潤(rùn)嗓之外，還有很好的清肺的功能，然后減少身體上火的作用。以及利尿排便，有一定的保護(hù)身體腸胃的功能。對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)，是非常好的一種飲品。

4、治療咽炎羅漢果水

咽炎主要是由于炎癥導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎，然后出現(xiàn)了聲音嘶啞或者是疼痛的情況，還有一定的濃痰出現(xiàn)。羅漢果能夠清楚肺熱，所以能夠治療由于肺熱導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎上火，一般都是需要一周以上的時(shí)間，通常的做法是把羅漢果直接的泡水喝，一天不限次數(shù)，一周的時(shí)間有所改善，在治療咽炎的時(shí)候要忌口大肉還有含糖的食物。最好是蔬菜為主才好。

5、羅漢果泡水

羅漢果口感是微甜的，主要是能夠清楚火氣，然后清理肺部的雜質(zhì)，有效的治療肺熱導(dǎo)致的各種疾病。用羅漢果進(jìn)行泡水的話，有保護(hù)嗓子潤(rùn)肺的作用，而且能夠利于身體的排便。首先羅漢果泡水的時(shí)候，選擇是熱水，一般是八十?dāng)z氏度以上，這樣才能夠把羅漢果浸泡成功，浸泡的時(shí)間是三到五分鐘，在浸泡的時(shí)候一定是把羅漢果完全掰開(kāi)才可以。

參考文獻(xiàn)