牛奶加蜂蜜的功效

1、牛奶加蜂蜜可以喝嗎

牛奶加蜂蜜是可以喝的。因為蜂蜜的熱能比較高，而牛奶的熱能低，所以能互相彌補各自的不足，加在一起的話反而能使營養(yǎng)價值更好。還有牛奶里面的維生素跟氨基酸跟礦物質(zhì)也很多，但是如果只喝牛奶的話，沒辦法讓人保持一個正常的生命活動，然而如果再用蜂蜜來彌補其中的缺陷的話，就很好了，人不僅可以吸收牛奶的營養(yǎng)，還可以吸收到足夠的熱能，而且兩個之間不僅不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，還可以提高血紅蛋白的數(shù)目跟提高人體免疫力等作用。

2、蜂蜜牛奶面膜怎么做

準備一個雞蛋，一些面粉，然后把雞蛋瞌一個小洞出來，把蛋清倒出來，如果整個打破也沒事，只要把蛋清分出來就可以了。拿一個小碗，把蛋清、牛奶，還有蜂蜜要稍多一點，全部倒進去，然后攪拌均勻，再把面粉一點一點的加進去，不要一次性倒進去，不然面粉可能全部被吸收，然后就變硬結(jié)塊了，所以要慢點加，加的時候攪拌不能停，攪拌到變成面糊，有點粘稠就可以了，再抹在面膜紙上面就可以用了。

3、牛奶蜂蜜面膜的功效

蜂蜜牛奶面膜不僅能夠使干燥的皮膚得到改善，還有減少色素，讓皮膚變得柔軟、白皙等，不僅如此，它還能預防粉刺的產(chǎn)生及能夠把毛孔里面深層次的臟東西都清理出來，也不會使毛孔變大，因為它也能夠收縮毛孔。但是如果是油性皮膚的人最好是不要使用，因為可能會起反效果，長出痘痘。蜂蜜牛奶不僅可以做成面膜，也可以加在一起泡著喝，對身體也是很有好處的。

4、蜂蜜牛奶面膜

蜂蜜牛奶面膜在平常生活中就可以得到，做法簡單又好用。蜂蜜牛奶面膜的做法，就是把雞蛋的蛋清加上蜂蜜、牛奶一起放在小碗里面攪拌均勻，之后再把面粉一點一點的加進去，切忌不要一次性就倒進去，不然可能整個碗里都變得很干，就不能用了，一點一點加進去攪拌成能夠流動的面糊就可以了，最后把它抹在面膜紙上面就可以用了。蜂蜜牛奶面膜能夠幫助改善干燥皮膚，預防粉刺發(fā)生等作用。

5、牛奶加蜂蜜能減肥嗎

牛奶加蜂蜜是不具有減肥效果的，只要適當?shù)娘嬘靡膊粫l(fā)胖的。想要減肥的人可以適當?shù)倪\動加上減少飲食上面下功夫。雖然蜂蜜牛奶不能夠起到減肥的效果，但是它有其他對人體幫助很大的功效，比如蜂蜜牛奶里面不僅含有能夠補充人體熱能的糖分，還有維生素跟礦物質(zhì)能夠幫助人體里面的毒素分解掉，還有殺菌的作用，把人體內(nèi)部的雜質(zhì)都排除去，蜂蜜牛奶還能夠美容。除了以上這些，蜂蜜牛奶還有許多其他好處。

參考文獻