澤瀉的好處

1、澤瀉的功效與作用及禁忌

澤瀉具有降低血脂，利尿除濕，泄水，養(yǎng)肝，軟化血管等多種功效，尤其是可以用于治療膽固醇偏高的疾病。它主要是屬于一種中藥，有效地降低膽固醇，緩解動脈硬化，針對性治療頭暈目眩，血脂不正常，脂肪肝，糖尿病等多種疾病。改善肝臟，心臟，腎臟，等多個器官出現(xiàn)腫脹或者中毒的癥狀。但是要注意利用的能量，一定要恰到好處，在服用方面，腎虛患者應(yīng)該禁止服用。

2、三七澤瀉減肥

三七澤瀉是具有很好減肥功效的中藥材搭配，首先能夠有效預(yù)防出現(xiàn)的便秘癥狀，而且改善腸胃蠕動功能非常的明顯。首先三七具有這活血化瘀的功效，澤瀉能夠健脾胃，兩種藥材都是能夠幫助減肥的。再吃飯的時候，慎重的在里面加入一些中藥材，不僅能夠起到養(yǎng)生保健的效果，而且還能夠幫助減肥瘦身。想要減肥一定要調(diào)理身體，特別是飲食方面，吃點脂肪含量較低的食物。

3、澤瀉的副作用

澤瀉并不是適合所有人食用的，再食用方面的禁忌，首先需要控制好劑量，服用太多就會引起的惡心，反胃想吐等多種問題。主要是里面存在著的物質(zhì)，可能會引起身體的食欲下降，腹瀉，腹痛等癥狀，因為里面的某種物質(zhì)是會刺激人體的，很容易引起食欲不振，營養(yǎng)不良，中毒等現(xiàn)象。因為這種藥材本身是帶有毒性的，飲食不當(dāng)就會引起的腎臟，心臟，肝臟等部位腫脹。

4、澤瀉可以減肥嗎

澤瀉是具有減肥功效的，它和瀉藥的性質(zhì)比較相同，能夠促進(jìn)人體的腸胃蠕動，加速人體的代謝功能，能夠避免熱體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。特別是改善大象腿或者是小粗腿是很有效的，減肥功效作用下半身的效果比較明顯。因為是幫助人體減少蛋白質(zhì)，水分等多種營養(yǎng)。但是這兩種物質(zhì)的減少對于人體沒有幫助，并不是身體內(nèi)的脂肪減少，而且飲食不當(dāng)?shù)脑?，還會引起中毒問題一定要慎重。

5、澤瀉的用量

澤瀉的用量一般控制在十克以內(nèi)，因為這種中藥材本身存在著毒性，雖然有著多重功效，但是很容易引起中毒的問題。而且是藥三分毒，中藥也會有副作用，一定要慎重用藥。如果在用藥的時候，可以選擇和他效果差不多的中藥材，并且沒有毒性的，能夠起到更好的效果。澤瀉的用量盡量越少越好，煮中藥的時候按照說明書上面的劑量合理的放入藥材，避免中毒。

參考文獻(xiàn)