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餃子怎么做好吃

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 12:16:33來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、吃蘿卜能減肥嗎

蘿卜能減肥,但是要吃生蘿卜才有效。因?yàn)樯}卜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C、維生素A等等,這些物質(zhì)都不是能量物質(zhì),而且蘿卜能消化身體里面多余的脂肪。吃蘿卜減肥必須堅(jiān)持吃,每天至少要吃一個(gè)半斤以上的生蘿卜,但減肥者無(wú)需刻意的控制自己的飲食習(xí)慣,還是按照平時(shí)的吃法。其實(shí),減肥瘦身應(yīng)該科學(xué)的減肥,應(yīng)該是飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,切勿節(jié)食減肥。

2、蘿卜牛雜做法

蘿卜牛雜的做法如下:一、先把蘿卜洗干凈去皮,切成長(zhǎng)五厘米寬三厘米的長(zhǎng)條狀備用。二、把牛雜洗干凈,用高壓鍋壓熟以后拿起來(lái)切成小塊。三、將蘿卜倒進(jìn)砂鍋里,加入半鍋水,開(kāi)火煮一會(huì)再將牛雜加入鍋中一起煮,大火煮半個(gè)小時(shí)就好。四、起鍋前加入芹菜末、雞精調(diào)味即可。注意這道菜也可以直接買熟牛雜,就省去了步驟二。

3、牛肉蘿卜餡餃子的做法

牛肉蘿卜餡餃子的做法主要有以下幾方面:①將蘿卜去皮,用工具削成細(xì)絲,加入一點(diǎn)鹽,放在一旁備用。②牛肉清洗干凈之后,先切成小塊,再剁成牛肉末,在剁的過(guò)程中可以加入一點(diǎn)鹽、雞精和醬油,這樣牛肉吃起來(lái)更香。③將蘿卜撈起來(lái)將水瀝干,剁成蘿卜末,加入到牛肉里面,再加點(diǎn)香菜末順時(shí)針攪拌,同時(shí)加入醬油、鹽等。④拿起餃子皮,弄一點(diǎn)牛肉蘿卜餡包起來(lái)就可以了。過(guò)程注意蘿卜絲里面要加鹽,就是要讓蘿卜里面多余的水跑出來(lái)。

4、蘿卜餡餃子怎么做好吃

蘿卜餡餃子應(yīng)該加入肉類比較好吃。先把蘿卜抽絲,然后加入一點(diǎn)鹽放一會(huì)備用,然后把豬肉或者牛肉洗干凈,切成小塊,這樣方便剁成肉末,在剁肉末過(guò)程中,可添加食鹽、醬油和雞精,這樣肉末更加入味。肉末剁好之后,把蘿卜絲撈起來(lái),注意用手把水分?jǐn)D掉,不要留太多水分,影響豬肉的口感,把蘿卜絲切成末,倒入豬肉末里面,加入香菜、醬油和鹽攪拌均勻,餡就做好了。如果有時(shí)間就自己和面搟餃子皮,這樣是最好吃的。

5、油渣蘿卜餡餃子

油渣蘿卜餡餃子的材料有油渣、蘿卜、香菜、醬油、鹽和面粉。首先把面粉和成柔軟適中的面團(tuán),放在盆里醒一會(huì)。趁著醒面的時(shí)間做餃子餡,先把肥豬肉(帶有少量瘦肉)放進(jìn)鍋里炸油,炸到只剩下油渣就好,把油渣撈起來(lái)瀝干油,備用。然后把蘿卜去皮抽絲,用鹽腌制一會(huì),擠掉多余的水分后剁成蘿卜末,再把油渣倒進(jìn)蘿卜里面,加入香菜末、醬油和鹽,同一個(gè)方向攪拌均勻備用。把面團(tuán)搓成長(zhǎng)條后揪成小劑子,搟成餃子皮,弄點(diǎn)餡包上就好了。

參考文獻(xiàn)

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