土豆的做法

1、土豆和雞蛋能一起吃嗎

土豆和雞蛋是可以一起吃的，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鋅元素，而土豆中則含有豐富的淀粉和大量的維生素C，所以平時可以將兩者放在一起吃。但是因為雞蛋是比較容易熟的食物，而土豆相對來說不容易熟，所以平時做的時候最好能夠先將土豆放在鍋中煮，然后在倒入雞蛋，這樣既能夠讓土豆成熟，而且還能夠保證土豆不會散掉。

2、土豆怎么做好吃

土豆和雞蛋是可以一起吃的，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鋅元素，而土豆中則含有豐富的淀粉和大量的維生素C，所以平時可以將兩者放在一起吃。但是因為雞蛋是比較容易熟的食物，而土豆相對來說不容易熟，所以平時做的時候最好能夠先將土豆放在鍋中煮，然后在倒入雞蛋，這樣既能夠讓土豆成熟，而且還能夠保證土豆不會散掉。

3、咖喱土豆的做法

想要土豆做的好吃的話首先要注意保持土豆的爽脆性，所以建議最好能夠先將土豆切成塊狀或者是絲狀然后放入適當?shù)氖?a target="_blank" href="/shicai/yan.html">鹽將其浸泡一會兒，這樣能夠很好的鎖住其中的水分保持土豆的口感。另外就是在做的時候可以跟肉類放在一起燒，做的時候要注意燜的時間久一點，這樣能夠很好的將肉類中的蛋白質(zhì)釋放出來，而且還能夠保證土豆吃起來的口感更像肉。

4、土豆發(fā)芽了還能吃嗎

咖喱土豆的做法很簡單，只需要準備好咖喱然后熬煮熟晾凉備用，將土豆切成小塊放入水中煮熟，然后放入冷水中浸泡，浸泡的時候要加入食鹽保持土豆的口感。最后只需要將土豆放入鍋中翻炒，起鍋的時候放入咖喱就可以了。這樣的做法很適合淋在米飯上，不僅能夠當成主食補充身體中的能量，而且還能夠很好的促進食欲。做的時候如果想要減少時間的話也可以將咖喱用微波爐加熱變熟。

5、土豆的減肥吃法

土豆發(fā)芽了是不能夠再吃的，因為土豆中大部分的成分都是淀粉，一旦發(fā)芽其中會有一種堵塞，可以讓人立刻就出現(xiàn)窒息等現(xiàn)象，所以在食用之前要注意先檢查土豆是否完好無損。平時如果買了土豆的話要注意將其放在干燥陰涼的地方，這樣才能夠有效的避免土豆發(fā)芽的現(xiàn)象。除此之外就是土豆中含有的營養(yǎng)價值很高，所以平時可以用來當做主食，也可以用來炒菜吃。

參考文獻