治療腎陰虛最有效方法

1、什么是腎陰虛什么是腎陽虛

腎陰虛是指腎臟內(nèi)陰液不足的意思。多是由于久病，導(dǎo)致傷腎了，或者是稟賦不足而引起的。當(dāng)然了，這和每晚房事過度以及過浮躁濕劫之品所臻。這樣會引起骨骼失養(yǎng)，腎陰不足。而腎陽虛則不同了。它是由素體虛弱，或年紀(jì)大了，長久生病，以及過度操勞而導(dǎo)致的。體內(nèi)腎陽不足，氣虛，以至于氣血運(yùn)行無力。臉上會顯得很是蒼白的。

2、治療腎陰虛的中藥方

治療腎陰虛的中藥方法還是多體現(xiàn)在對身體的調(diào)理上。每天晚上，要以最熱情的洋溢行動去搓熱兩腳的腳心，這樣的時(shí)間大概要保持五分鐘左右，并且要堅(jiān)持每天睡前都要來一遍。第二個就是患者本身要注意多多喝茶，茶是不錯的中藥，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)紊亂的氣血，是很幫助的。最后就是要多多注意鍛煉。多出去呼吸呼吸新鮮的空氣，飲食習(xí)慣也要好。

3、男人腎陰虛的癥狀

男人腎陰虛表現(xiàn)在很多方面。首先就是腰部，膝部等部位會出現(xiàn)酸軟，甚至是無力的感覺。還有就是在日常生活中，會有目眩的感覺，導(dǎo)致晚上會失眠多夢，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。再者比較危險(xiǎn)的是，男子腎陰虛會陽痿，遺精程度加深，以至于患者形體消瘦，潮熱盜汗個少年白發(fā)。這樣就會引起精子質(zhì)量的降低，以及免疫系統(tǒng)的低下，引起性功能障礙。

4、腎陰虛的治療

腎陰虛的治療大多是體現(xiàn)在飲食的方面。補(bǔ)陰虛的食物大概有啊，百合啊，鴨肉黑魚啊，以及海蜇，藕，金針菇等一系列富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。就是因?yàn)樯鲜龅氖澄镏羞€有這些可以補(bǔ)充營養(yǎng)和能量的物質(zhì)，就會重新合成對腎臟有幫助的東西，這樣就會幫助腎臟重新運(yùn)行自己的身體機(jī)能。像銀耳紅棗羹和甲魚二子湯都是不錯的選擇。

5、腎陰虛是怎么引起的

腎陰虛應(yīng)該是這樣引起的。多是由于患者本身長期患了熱病，或者長時(shí)間的患著某種病，導(dǎo)致體內(nèi)的陰液消耗程度變大。再有就是因?yàn)槲逯具^極房事不節(jié)和過度服用溫燥的東西，也使得陰液的數(shù)減少，機(jī)體內(nèi)的陰液失去了可以生活的潤土，從而導(dǎo)致了腎陰虛。這是一個主要的方面，另外，還有一個原因是體內(nèi)陰陽的不協(xié)調(diào)所引起的腎陰虛了。

參考文獻(xiàn)