杏仁的功效

1、杏仁蛋清祛斑面膜

杏仁用的是平時可以吃的甜的杏仁，研磨成粉末加蛋清攪拌起來用于涂抹在臉上即可。杏仁之所以可以當(dāng)作美容產(chǎn)品用是因為它是一種天然的高蛋白材料，食用的效果也是很好的只是內(nèi)服是調(diào)理內(nèi)部環(huán)境而外敷是立竿見影的。這款面膜可以使皮膚光滑細膩，還可以起到美白的效果，祛斑也是可以的，長時間堅持下去可以使面部皮膚紅潤，有種白里透紅的透亮。

2、杏仁加蛋清去雀斑

杏仁和蛋清一起使用可以很好的起到祛斑美容的功效的，這兩種材料中都含有豐富的蛋白質(zhì)可以補充皮膚中的蛋白質(zhì)，而且都是純天然的材料可以很好的被皮膚吸收。只是這種自己做的面膜還是不如那些化學(xué)護膚品的效果好，這種面膜必須要長期堅持下去才可以看到效果，而化學(xué)護膚品有立竿見影的效果。二者的區(qū)別在于健康和天然副作用方面。

3、腎病綜合癥能吃杏仁

腎病患者最好不要吃杏仁因為杏仁含有高蛋白，而腎病患者最忌諱高蛋白的食物，吃杏仁會加速患者的病變對身體造成高負擔(dān)反而起不到補充營養(yǎng)的效果，建議患者可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜比如常見的有：蘋果，西瓜，香蕉，荔枝，橘子等；患者補充蛋白質(zhì)可以吃一些優(yōu)蛋白的食物比如：牛奶，雞蛋最好是蛋清，魚肉和瘦肉等都會起到補充營養(yǎng)的作用。

4、杏仁哪里有賣

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達你可以選擇網(wǎng)上購買這些干貨品，比如萬能的某寶就可以購買啊。然而你也可以選擇在實體店進行品嘗后買自己最喜歡的口味。各有個的好處吧，建議買的時候挑選那些顆粒飽滿，表皮光滑的這些吃的時候可以一口一個。建議不要一次性吃太多，這種干貨一次性吃太多容易引起胃脹氣，嚴重的還會胃酸呢，而且蛋白質(zhì)含量太高很容易發(fā)胖。

5、杏仁能吃嗎

杏仁可以食用的，要是買到了苦的杏仁建議放在涼水中泡一下，這樣可以去除苦味，在這個過程中要不斷的換水才可以，直到食用的時候沒有苦味才可以食用。因為食用苦杏仁很容易中毒，所以建議泡甜的杏仁還是少吃點最好。還有一種本身就是甜的杏仁，這種杏仁不要泡可直接食用，建議不要吃太多不然會引起胃脹，胃酸等胃部不適的癥狀。

參考文獻