怎么改善酸堿體質(zhì)

1、堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別

堿性體質(zhì)相比較而言機(jī)體的免疫力會(huì)高所以很少患病反而酸性體質(zhì)就會(huì)比較容易患病。酸性體質(zhì)常見(jiàn)的特征有：1潰瘍和便秘等問(wèn)題會(huì)隨著人體內(nèi)的酸素含量的升高而增加患病的幾率；2體質(zhì)是易胖體質(zhì)，并且會(huì)時(shí)常感到精力不足精神不振； 3胃酸比較多的時(shí)候很容易引起胃痛，胃酸水甚至?xí)l(fā)生胃潰瘍；4如果體液中的酸性物質(zhì)會(huì)比較高，會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛等風(fēng)類(lèi)疾病。

2、怎樣才能改變酸性體質(zhì)

常見(jiàn)的方法有：1食療，可以多吃一些堿性食物,堿性食物常見(jiàn)的有：馬鈴薯，豆類(lèi)制品，蔬菜，香蕉，鮮牛奶，玉米，海帶;多喝堿性的水，少喝可樂(lè)等碳酸型飲料。2堅(jiān)持早餐吃好的道理，早餐可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加含氧量。3保持良好的心情，適量的增加體育鍛煉主要是影響體液的酸度。4避免吃宵夜，食物在腸胃中會(huì)酸化導(dǎo)致酸性物質(zhì)通過(guò)血液流至全身使得體質(zhì)變酸。

3、酸性體質(zhì)的特征

擁有該種體質(zhì)的人一般都比較容易發(fā)胖，通常會(huì)伴隨全身乏力，疲倦的感覺(jué)，注意力不集中，記憶力也會(huì)比堿性體質(zhì)的人差，很容易發(fā)生便秘，腹瀉這樣的小病。相對(duì)女女性來(lái)說(shuō)酸性體質(zhì)皮膚會(huì)衰老的比較快，該種體質(zhì)的中老年人很容易患糖尿病，心血管疾病，這種體質(zhì)的兒童主要表現(xiàn)為注意力無(wú)法集中，食欲不良，嚴(yán)重的話會(huì)發(fā)育不良。這些癥狀都是常見(jiàn)的，檢查的時(shí)候體征是正常的。

4、酸性體質(zhì)生女孩嗎

生男生女和體質(zhì)的酸堿性是沒(méi)有關(guān)系的，因?yàn)橹挥惺芫阉幁h(huán)境的酸堿性不同才會(huì)導(dǎo)致受精卵中精子的的X（女孩子的基因）和Y（男孩子的基因）染色體的成活率不同。精子的Y染色體適合在堿性的環(huán)境中存活反而X染色體適合在酸性環(huán)境中存活，所以只能說(shuō)酸性環(huán)境中生女孩子，不能說(shuō)酸性體質(zhì)就一定會(huì)生女孩子，正常受精情況下生男生女的概率是一樣的。

5、酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好

這兩種體質(zhì)比較而言堿性體質(zhì)的好處比較多，因?yàn)閴A性體質(zhì)的人不容易生病，抵抗力比酸性體質(zhì)的人好很多。酸性體質(zhì)的人一般容易患有腹瀉，便秘等一些常見(jiàn)的小疾病，酸性體質(zhì)會(huì)影響女性的皮膚衰老；而酸性體質(zhì)的老年人患糖尿病和心血管疾病的概率也會(huì)增加，總結(jié)兩者在各個(gè)階段對(duì)人體產(chǎn)生的影響上還是堿性體質(zhì)的好處更加多一些。

參考文獻(xiàn)