泡騰片的服用方法

1、泡騰片用熱水還是冷水

泡騰片既不能用熱水泡，也不能用冷水泡，而用溫水泡是最佳的。因?yàn)榕蒡v片在熱水中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有一定的損耗，維C會(huì)被氧化分解，所以不能用熱水泡。維C屬于水溶性，在熱水和冷水中的反應(yīng)會(huì)比較大，都會(huì)使泡騰片受到一定損傷，而溫水比較溫和，可以使泡騰片得到完全的溶解，不損害其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。故泡騰片用溫水泡才是最合適、最合理的。

2、泡騰片可以減肥嗎

普通泡騰片是給身體補(bǔ)充維C的，沒有減肥作用。想要減肥需買減肥泡騰片而不是一般的補(bǔ)充維C泡騰片。減肥泡騰片加入了一些減肥成分，可以使體內(nèi)能量得到轉(zhuǎn)化，并且能提升脂肪代謝率，減少皮脂下的脂肪。泡騰片不是迅速減肥的特效藥，它需是需打持久戰(zhàn)的，剛開始減肥效果會(huì)不明顯，但是會(huì)覺得皮膚變緊致了，持續(xù)服用減肥效果才會(huì)明顯。

3、多種維生素泡騰片的作用

維生素是人體不可缺少，維生素可以調(diào)節(jié)人體的生理功能，而人體本身是不能合成維生素的。維生素A可以有效的預(yù)防癌癥、夜盲癥以及增強(qiáng)人體抵抗力。維生素B1可以強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能，有效增強(qiáng)小孩的學(xué)習(xí)能力，還可以預(yù)防腳氣。維生素B2可以矯正和維持眼睛視力，還可以使皮膚變得光滑細(xì)膩。葉酸可以預(yù)防貧血和發(fā)育不良，還可以改善頭發(fā)發(fā)灰等現(xiàn)象。

4、vc泡騰片不能亂吃

很多人都喜歡吃VC泡騰片，把它當(dāng)做日常營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充劑，其實(shí)VC泡騰片是不能亂吃的，吃多了反而有害而無益。長(zhǎng)時(shí)間大量服用VC泡騰片會(huì)使人體產(chǎn)生依賴作用，一旦停止服用時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)VC缺乏的癥狀，比如早上起床牙齦出現(xiàn)、皮下長(zhǎng)瘀斑等等。而且當(dāng)VC在體內(nèi)過多時(shí)會(huì)被分解成草酸和二氧化碳，而草酸會(huì)引起結(jié)石，所有最好不要長(zhǎng)期服用。

5、泡騰片怎么吃

泡騰片最好是用搪瓷內(nèi)膽的杯子來泡，不會(huì)影響口感，用其它材質(zhì)的杯子泡多多少少會(huì)有點(diǎn)影響。泡的時(shí)候先把泡騰片放入杯子，然后再倒入溫水，這樣泡比較均勻，倒入水后立即蓋上杯蓋。五分鐘過后，可以打開杯蓋，此時(shí)會(huì)有氣從杯子里散出來，在喝之前，先搖一搖，讓水濃度分布均勻。先小口喝再大口喝，喝后胃部會(huì)有滿足感。建議不要多喝。

參考文獻(xiàn)