黑豆具有強(qiáng)大的吸脂排毒功效，幫你控制食欲的同時(shí)，抑制人體對多余糖質(zhì)、脂質(zhì)的吸收，還能將已經(jīng)積聚在體內(nèi)的脂肪逐步溶解。黑豆減肥法如何操作?看看下面的內(nèi)容就知道啦。

月經(jīng)周期是女性獨(dú)特的月歷計(jì)算方式，每月一次的月經(jīng)來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時(shí)還影響著你的皮膚狀態(tài)。月經(jīng)周期的不同階段各有其生理特點(diǎn)，而經(jīng)后一周的時(shí)間里是你保養(yǎng)的最佳

茯苓是一味珍貴的中藥材，具有延緩衰老、寧心安神等功效。同時(shí)很多女性朋友將它當(dāng)做護(hù)膚養(yǎng)顏的圣品。 　　 茯苓是一種生長在松樹根部的真菌。它性味甘淡，具有利水

宿便一直女人美麗的最大天敵。體內(nèi)的毒素排不出去，就會(huì)導(dǎo)致面色黯淡，膚色不均，痘痘頻發(fā)。今天小編給大家推薦20種常見食物，助你排毒養(yǎng)顏又強(qiáng)身健體。一起來看看吧!

為什么吃了一個(gè)冬季的水煮白菜，卻還是沒有魔鬼般的性感身材?馬上就要到穿比基尼的季節(jié)了，你還不趕快調(diào)整下飲食計(jì)劃，把這11種纖體食物列入每日菜單，吃出人人羨慕的比基尼身材!

清腸排毒美容養(yǎng)顏減肥飲食方法真的有嗎？如果真的有相信女性朋友一定十分想了解，想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張

排毒美容養(yǎng)顏的食物有哪些？這一定是很多女性朋友最想了解的就是有哪些食物吃了能排毒養(yǎng)顏，對自己的肌膚好。環(huán)境污染、不良飲食習(xí)慣等都可能導(dǎo)致毒素長期在體內(nèi)堆積，則會(huì)引發(fā)記憶力減

沒有什么會(huì)比起皺紋、變干燥的皮膚更容易讓人看起來比實(shí)際年齡衰老。各種去皺的方法，各種排毒養(yǎng)顏的秘方，讓你眼花繚亂。其實(shí)排毒養(yǎng)顏?zhàn)詈唵蔚姆椒^于日常的調(diào)理，通過內(nèi)調(diào)來解決皺

夏季涼拌菜醋是必須的，你知道醋的其他用途嗎？食用醋能軟化血管，對身體養(yǎng)生有益，如果說它能美容，你信嗎？下面小編給你說道說道。 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 其實(shí)，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)?？梢允鼓阍谙硎軝幟实拿牢兜耐瑫r(shí)，

中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲，不僅可以驅(qū)寒暖身，還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。冬天喝什么茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養(yǎng)生茶，補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)顏抗衰老

1、橙子 橙子可以減肥，它是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環(huán)、柳丁。 橙是一種柑果，是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿

性生活是人類的至寶，是一件值得享受與回味的事情。在夫妻生活之間，性生活占據(jù)了很大一部分，定期性生活對男女均有益處，尤其是對女性有益。下面列舉每周最少做一次性關(guān)系對健康有益的

你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎么辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會(huì)比較貴。那么，下面就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機(jī)體的一些部位，達(dá)

更年期女性，還應(yīng)補(bǔ)充一些清心除煩的食物，比如百合、蓮子心、小米等。百合能寧心安神，美容養(yǎng)顏;蓮子心味微苦，能清心、去熱;小米則能益腎、除熱、解毒。 此外，更年期女性還要多吃綠葉蔬菜

經(jīng)歷了春節(jié)假期，大部分人都和家人朋友經(jīng)歷了幾天的大吃大喝，如果不能及時(shí)把人體外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境的毒素及時(shí)排除體外，對健康的危害會(huì)越來越大。所以，我們可以通過合理的飲食，盡可

飲食清淡一點(diǎn)，心情平和一點(diǎn)，水分充足的女人，皮膚會(huì)是水水的，這些水份也會(huì)表現(xiàn)在其它地方，比如性愛上面，一個(gè)沒有水分的女人是多么倒胃口啊。 有經(jīng)驗(yàn)的人完全可以觀察出來，如果女人嘴唇很

1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙，是因?yàn)榇祟愂澄镏泻胸S富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜桿和白菜幫等?？删褪沁@些膳食纖維，能幫助人們預(yù)防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體

1、蘋果 蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動(dòng)，有助于排毒。蘋果中的鈣有助于體內(nèi)多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成

想要青春長留，不衰老，是每一個(gè)女人的夢想。但是現(xiàn)實(shí)讓人很無奈，隨著時(shí)光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫(yī)教大家可以讓你“返老還童”的中藥美容秘方，是每一個(gè)愛美的女人都應(yīng)該知道的

不吃早餐，工作、學(xué)習(xí)的效率會(huì)下降，我們的胃就好像一個(gè)食物加工的袋子，我們所吃進(jìn)的食物都要經(jīng)過胃，把食物一點(diǎn)一點(diǎn)地磨碎，達(dá)到消化吸收。當(dāng)胃里沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，

每一個(gè)女人都想不老，都想永遠(yuǎn)美麗。當(dāng)然世上沒有這樣的靈丹妙藥，但是卻有讓你永葆青春的方法。只是這些方法需要女人沒天用心去堅(jiān)持，日積月累才可以看出效果。一個(gè)美麗的女人絕不是一

紅糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血佳品。其實(shí)紅糖的功效不僅如此，還能美容養(yǎng)顏。紅糖做面膜，可去角質(zhì)、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚;紅糖泡水喝，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)、美膚悅顏。

當(dāng)蒲公英漫天飛舞的時(shí)候相信很多人都有不少的感慨,白色的蒲公英在藍(lán)天白云下變成了一副極具美感的畫面.這個(gè)世間上的萬物都有它出現(xiàn)的原因,就像植物.有很多的植物對人都有很多的利用

常言道：“一天吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！碧O果具有多種祛病養(yǎng)生的功效。每天吃個(gè)蘋果可以讓你受益匪淺，下面來看看每天吃蘋果的16個(gè)好處吧：

黑木耳是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫(yī)療和藥物作用。 1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品，因此

1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。 2、寧心

女性每個(gè)月都有固定的生理期，比之男性更容易產(chǎn)生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養(yǎng)，此外，若貧血的問題嚴(yán)重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養(yǎng)胃

日前39歲的林志穎與妻子在泰國舉辦了婚禮，并在微博大曬幸福美照。照片上的林志穎依舊帥氣年輕，那張干凈的娃娃臉完全看不出歲月的痕跡，讓一眾網(wǎng)友大呼受不了!年近40的林志穎如何

很多人喜歡在夏天的時(shí)候喝上一杯冬瓜荷葉茶，這樣對身體是有降火的作用的。但是有些人喜歡當(dāng)這個(gè)冬瓜荷葉茶是水來飲用，這樣的做法是不好的，因?yàn)槎虾扇~茶飲用多的話也是會(huì)有副作用的