肚臍是人體中很重要的地方了，我們還在母親的身體里的時候肚臍的臍帶開始幫我們運(yùn)輸養(yǎng)分，供我們順利平安的成長，有的人覺得出生后肚臍就沒有了作用的，其實不然，肚臍的中央部是中醫(yī)所說的的神厥穴，通過按摩肚臍可以延年益壽。
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穴位位置：位于腹中部，臍中央。
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保健作用：具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、祛病健身、益壽延年的功效。
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操作方法：用中指端或掌根揉，稱揉肚臍。約揉100～300次。
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主治疾病：腹痛、腹脹、便秘、泄瀉、食積、脫肛、水腫、虛脫等癥。
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按摩方法：平躺，全身放松，雙手重疊，以肚臍為中心旋轉(zhuǎn)按揉，男性宜順時針方向由小圈到大圈，然后逆時針方向由大圈到小圈來按摩，女性則是先逆時針方向 后順時針方向。按摩時以感覺到胃腸的蠕動為標(biāo)準(zhǔn)。一般按摩后好好睡一覺，白天會感覺消化功能有所改善。但潰瘍出血者禁揉腹，以免出血增多，加重病情。
醉酒灬憶紅塵問#這幾天我總是感覺到肚臍正上方疼痛，特別是用手摁下去的時候疼痛感非常明顯，現(xiàn)在不知道是什么原因引起的呢，怎么緩解病情呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肚臍上
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經(jīng)朋友都會有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
曾經(jīng)看清你問#我在晚上的時候有夜間尿床的情況，次數(shù)不是很多，大概一個月五到六次左右，醫(yī)生說是我有點傷受風(fēng)寒，建議讓我用一些生姜貼在肚臍上來驅(qū)寒。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
天下第一刀問#最近我也是發(fā)現(xiàn)我自己的非常的胖了，也是重了非常的多，也不知道是因為什么原因，一不請客下艾灸肚臍可以減肥的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：艾灸肚臍還是能夠起
雨在傾瀉問#最近一段時間朋友總是會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，有人說通過肚臍眼拔罐能幫助調(diào)理月經(jīng)，但是以前沒有聽說過，請問肚臍眼拔罐有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肚臍
終究被麻痹問#你好，在我的印象里生姜的作用一直都很強(qiáng)，很無敵，多吃能改善身體的機(jī)能。但是最近發(fā)現(xiàn)生姜可以貼肚臍，請問生姜貼到肚臍上有什么功效呢？生姜貼到肚臍上有
