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很多女性生了孩子之后就會出現(xiàn)盆底肌弱的現(xiàn)象，生了孩子之后對盆底肌來說也是有損傷的，所以說在產(chǎn)后必須要做盆底肌鍛煉，做了盆底肌鍛煉之后我們的盆底肌才會更加的健...
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