怎么樣減肥又快又有效？？
最近這兩年體重越來(lái)越胖，用過(guò)很多方法減肥效果一直不是很明顯，現(xiàn)在身體肥胖導(dǎo)致我很苦惱，我想問(wèn)下怎么樣減肥又快又見效？（女，26歲）
醫(yī)生回答
減肥又快又有效主要是通過(guò)控制飲食和體育鍛煉、針灸減肥等方面。針灸減肥適用于20歲到50歲的人群，在進(jìn)行針灸減肥的時(shí)候，主要是通過(guò)刺激穴位控制飲食，增加身體的耗熱量，從而達(dá)到減肥的效果。在進(jìn)行針灸減肥期間，有可能會(huì)出現(xiàn)大小便次數(shù)的改變，或者口渴、厭食等，這些都是屬于正?，F(xiàn)象。
減肥不是越快越好的，有可能還會(huì)出現(xiàn)反彈，如果肥胖不好減可通過(guò)酷塑冷凍溶脂進(jìn)行減肥?？崴芾鋬鋈苤强顭o(wú)創(chuàng)減脂儀器，主要是利用低溫的冷凍技術(shù)幫助中程度肥胖的人群進(jìn)行減脂，這個(gè)儀器通常適用于腹部和腰部?jī)蓚?cè)，還有大腿脂肪過(guò)多堆積的部位。酷塑冷凍溶脂屬于一種新興的無(wú)創(chuàng)傷性的減脂儀器，可以選擇性的可靠性的去除脂肪較多的部位。