雞蛋減肥效果好嗎？？

雞蛋減肥效果好嗎？

醫(yī)生回答

雞蛋可能不會(huì)有減肥的效果。過(guò)量的吃雞蛋，可能會(huì)導(dǎo)致腹部的脂肪過(guò)多的堆積，影響了減肥的效果，不排除會(huì)引起身材臃腫，達(dá)不到良好的改善。通常減肥需要配合飲食的控制，少攝入高蛋白高脂肪的食物，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，才能改善肥胖，也可以通過(guò)吸脂手術(shù)恢復(fù)到苗條。
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