一個月瘦二十斤怎樣才能做到？

一個月瘦二十斤怎樣才能做到

醫(yī)生回答

一個月瘦二十斤可以通過控制飲食以及運動鍛煉達到減肥效果，不要采取極端的方法。身體脂肪堆積量比較多，可能是長時間大量吃甜食或者是脂肪含量高食物，導致身體不能正常消耗，通過普通方法需要堅持一段時間。選擇到正規(guī)醫(yī)美機構，通過射頻溶脂改善。