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骨盆前傾矯正動(dòng)作？

2021-09-28 19:07:18 3786人觀看

骨盆前傾矯正動(dòng)作

醫(yī)生回答

骨盆前傾矯正動(dòng)作那可以選擇脊柱伸展或者是參加一些游泳運(yùn)動(dòng)，都能夠有效的使股份減輕的情況得到改善。平時(shí)也可以選擇做臀大肌訓(xùn)練，這樣能夠有效的使髖關(guān)節(jié)得到很好的改善，能夠有效的使骨盆前傾的情況得到改善的情況。平時(shí)要注意改善坐姿。

2021-09-28 19:07:18

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