動(dòng)感單車鍛煉有用嗎？
動(dòng)感單車鍛煉有用嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
動(dòng)感單車鍛煉是有用的，能夠有效消耗身體內(nèi)熱量，使肌肉變得特別發(fā)達(dá)。騎動(dòng)感單車過程中身體會(huì)出很多汗，能夠起到排毒的功效，在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中，會(huì)讓腰部的肌肉和大腿同時(shí)發(fā)力，起到塑造臀形的效果，有效燃燒身體內(nèi)堆積脂肪，使身材變得特別瘦。運(yùn)動(dòng)量盡量不要太大，避免出現(xiàn)肌肉拉傷。
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