收腹好方法有哪些？
收腹好方法有哪些？
病情描述：
醫(yī)生回答：
收腹好方法可以選擇做仰臥起坐和俯臥撐以及游泳等，對收腹部都能夠起到輔助作用。腹部脂肪堆積特別嚴(yán)重，可能是長時(shí)間久坐或者是經(jīng)常吃太油膩的食物引起的，通過運(yùn)動(dòng)能夠有效燃燒身體內(nèi)堆積脂肪，對減去腹部多余的脂肪起到輔助效果。適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)還能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)，減少生病幾率。
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