晚飯后可以練習(xí)瑜伽嗎
晚飯后可以練習(xí)瑜伽嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
晚飯后可以練瑜伽，但是要選擇合適的時(shí)間，吃完飯一個(gè)小時(shí)之后可以練瑜伽。練習(xí)瑜伽能夠使身材體型變得特別好，剛吃完飯之后馬上練瑜伽，很容易引起腸胃功能出現(xiàn)不適感，胃中有胃消化的食物可能會出現(xiàn)消化不良，瑜伽屬于比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)p去身體內(nèi)堆積脂肪起到輔助效果。
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