怎樣給體內(nèi)排毒呢
怎樣給體內(nèi)排毒呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
想要給體內(nèi)排毒需要通過合理的飲食習(xí)慣，在平時(shí)飲食上可以選擇一些維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果，比如苦瓜、菠菜、蘋果、香蕉等，在食物能夠促進(jìn)生理當(dāng)中的一些毒素排出。另外也要保證足夠的水分?jǐn)z入，只有充足的水分?jǐn)z入之后，才能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，讓毒素隨著尿液排出體外。
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