健美操的功能有哪些呢
健美操的功能有哪些呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
健美操的功能主要是可以起到一定鍛煉身體的效果，在做健美操過(guò)程當(dāng)中，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液淤堵的癥狀有利于身體健康，同時(shí)也可以使心肌纖維增粗，增加心肌的收縮能力。在平時(shí)如果身體比較肥胖，也可以通過(guò)健美操的方式來(lái)達(dá)到輔助減肥以及瘦身的效果，讓身材變得比較苗條。
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