全莉娟副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  康復(fù)科

腹肌肌肉不對(duì)稱怎么辦

病情描述:

腹肌肌肉不對(duì)稱怎么辦

醫(yī)生回答:

腹肌肌肉不對(duì)稱可以通過體育鍛煉的方式來改善、腹肌肌肉不對(duì)稱主要是由于后天的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣引起的,如果在運(yùn)動(dòng)的過程中習(xí)慣使用一側(cè)腹肌導(dǎo)致一側(cè)肌肉發(fā)展,另一側(cè)偏小,也有可能是腹部肌肉的力量不夠,腹部的肌肉比較厚,等情況導(dǎo)致的肌肉不對(duì)稱。肌肉不對(duì)稱可以通過鍛煉的方式來矯正,同時(shí)也要改善不良的生活姿勢(shì)。

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