怎么長胖最快
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病情描述：
醫(yī)生回答：
要變胖那就要增加自己的食量,多吃一點含糖的食物,而糖是導(dǎo)致肥胖的重要原因。不過長胖是個循序漸進的過程,不能突然暴飲暴食,我們只需要比以前多吃一點點。還有,保持健康的心態(tài),多吃點,心態(tài)好,生活滋潤,體重自然上升。除飲食外,還可以吃些中藥來調(diào)理身體,促進營養(yǎng)的吸收。
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