劇烈運(yùn)動(dòng)后怎么緩解?

病情描述:

劇烈運(yùn)動(dòng)后怎么緩解?

醫(yī)生回答:

劇烈運(yùn)動(dòng)后,大腿肌肉酸痛,初步可能是由于乳酸堆積或肌肉拉傷所致。為緩解疼痛,推薦云南白藥氣霧劑、扶他林等局部應(yīng)用,同時(shí)對(duì)局部肌肉軟組織進(jìn)行熱敷、按摩,促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù),減輕疼痛。日常生活中應(yīng)該注意休息,如果長(zhǎng)時(shí)間不佳,應(yīng)該到醫(yī)院外科進(jìn)行檢查。

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