吃香蕉會胖嗎
吃香蕉會胖嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
食用香蕉一般都不會發(fā)胖,香蕉非常甜,所以常被人誤認(rèn)為熱量很高,其實(shí)所含的熱量非常低。香蕉富含纖維素、維他命A、鉀、果膠等,可幫助排便,是一種常見的減肥水果。不僅是水果瘦身,而且是美顏佳品,香蕉還具有排濕的功效。香蕉有降血壓通便的作用,但是由于香蕉是寒性的,所以胃寒、腎炎、懷孕期腳腫的人,不能生吃香蕉。
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