冷水洗頭有啥害處
冷水洗頭有啥害處
病情描述：
醫(yī)生回答：
涼水洗頭的確可以暫時(shí)消暑提神，但是對(duì)身體健康的危害更大。溫度升高，人體部分熱量通過(guò)頭部散發(fā)，血管較平時(shí)明顯擴(kuò)張，毛孔擴(kuò)大，此時(shí)用冷水洗頭會(huì)使頭部受到冰冷刺激，皮膚表面血管驟然收縮，毛孔迅速閉合，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱量無(wú)法順暢散發(fā)，消暑效果大打折扣。與此同時(shí)，頭部由高溫突然進(jìn)入寒冷的環(huán)境，缺乏過(guò)渡，很容易引起感冒等疾病。夏天出汗后，最好先喝點(diǎn)鹽水，擦干汗?jié)n，休息一段時(shí)間后用溫水洗頭或洗澡，消暑效果更好。人在打瞌睡的時(shí)候用冷水洗頭，會(huì)對(duì)大腦和神經(jīng)造成突然的刺激，導(dǎo)致頭部血管急劇收縮，這對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷很大，可引起頭痛、頭暈、眼前發(fā)黑等不適，甚至可以引起血栓。如果想恢復(fù)精神，建議喝咖啡或者用熱毛巾敷臉幾分鐘，就可以起到很好的提神作用。
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